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5/22(月)10時〜12時 オンライン講座 「体調不良時に役立つお手当て食」

「体調不良時に役立つお手当て食」
咳が出る、鼻水が出る、頭痛やお腹を壊したり、食欲がない、冷えるなど、まだまだ寒さが続くので、体調不良になりやすいです。
そんな時、薬に頼らず、身近にあるもので体調を整えるのが、「お手当て食」です。
炒り玄米粥や玄米クリーム、梅醤番茶、梅肉葛湯、蓮根葛湯の作り方をお見せします。
前回、家に材料があるからと、講座中に梅醤番茶を作った方がいて、実際飲んだら、市販の梅醤番茶より美味しく飲めたという方もいました。
体質の陰陽や体調不良になる原因などのお話もあります。
不定期開催のため、ぜひご参加くださいね!
 
5/22(月)10時〜12時
参加費2200円
講師 齋藤美保
いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範

Umiのいえしんぶん バックナンバー 2016年7月のしんぶんより。

大好きな記事です。
2日連続休んでないところで
良しとしてる
母子間の暗黙のものさしがいい。
「めんどくさい」は、
誰にでもある感情。
自分の中にあるモヤモヤを
子どもから見せつけられると
イラッとするものだけど、
さとみちゃんはそこを自分で認めてるし、
隠してないからこそ、
子どもも「うん気分の問題だよ」と
素直に言えちゃうんだ。
          スタッフさいこ

5/27(土)5/28(日) tvk主催かながわmiraiストリート @日本大通り 出店のお知らせ

『ベビー&キッズフェスタ』
屋外テントにて
抱っことおんぶ試着&相談会
地球に優しく洗剤の販売会開催します!
ハイハイレース、家族撮影会
ドローンファイト、フリマなど
コドモトさんの 楽しいプログラムがたくさん♡
詳細はコドモトさんページへ
@_kodomoto_
抱っことおんぶ試着&相談会ブース
・地球と人にやさしい #よこはまの森洗剤
の量り売り
・抱っこひも体験&相談会
いろんな抱っこひも体験したり調整いたします
#北極しろくま堂 抱っこひも(スリング、へこおび、おんぶひもなど)購入することもできます!
・日本で触れるのはここだけ!背負うだけのおんぶひも #レニーラムオンブヒモ も試着購入できます!
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tvk主催『かながわmiraiストリート』
屋外ブース
【日時】5/27(土)10:00~17:00
28(日)11:00~16:00
【場所】日本大通り
JR根岸線「関内」駅下車 徒歩8分
横浜市営地下鉄「関内」駅下車 徒歩8分
みなとみらい線「日本大通り」駅下車 徒歩4分
【アクセス】
JR根岸線「関内」駅下車 徒歩8分
横浜市営地下鉄「関内」駅下車 徒歩8分
みなとみらい線「日本大通り」駅下車 徒歩4分

5/20(土)赤ちゃんの発達を学ぶ講座 ~生まれてから歩くまでのこと~開催します

赤ちゃんは日々、
たくさんの動作や仕草、表情を
見せてくれます。それらはすべて
赤ちゃんが未来に向かっていく発達です。
「寝返り」や「ハイハイ」など
名前のついた発達以外にも、
小さな小さな発達を積み重ねて
赤ちゃんたちは未来に向かいます。
発達を知ると、赤ちゃんとの毎日が楽しくなります。
見守ったり、応援したり、一緒に体験したり
今しかない赤ちゃんとの時間を
赤ちゃんと一緒に楽しむヒントを
お伝えします。
 
●日時
5月20日(土)10:00〜11:30
●参加費
3,500円(税込)
※専門家、支援者の見学・参加の方は+2200円
 
●場所
Umiのいえ(齋藤整骨院/つるのいえcafe)
☎️045-513-0552
🚃相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分 
🏠横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6
👟道順はこちら→http://uminoie.org/access/
 
●問い合わせ
UmiのいえLINE:https://lin.ee/xaLuLcS
メール:umi@uminoie.org
 
●講師
加田洋子
@yoko_del_mar
セラピスト、
NPO法人だっことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ、
ARTQ認定妊産婦ケアマスター、
ミッシェル・オダン氏の Doula Course修了、
和の頭蓋仙骨療法セミナー講師
シェルハブ・メソッド国際公認指導者
鎌倉由比ヶ浜のサロンでアロマセラピー、
リンパドレナージュ、
クラニオセイクラルセラピーのセッションを行っている。
特に産前産後の方のケア、赤ちゃんや小さいお子さんのマイナートラブルのケアを積極的に行っている。
 

Umiのいえメルマガ☆ 5/16 いのちの循環

≪≪≪ いのちの循環 ≪≪≪

こんにちは、Umiのいえです。
5/20(土)〜28(日)、Umiのいえは小さな美術館になります。

鶴ヶ峰サロンの玄関に飾られている
女性と大地の大きな絵は、宮下昌也さんの作品。
昨年からUmiのいえつうしん裏表紙も飾っていただいています。
その宮下昌也さんの個展「いのちの循環」を開催いたします。

自然、いのち、そして共生…
心満ちる、月が満ちる、
日が巡り、星が水が流れる

千葉鴨川の里山暮らしで磨かれた世界観。
ぜひ実物のエネルギーに触れてみてください。
今回は小品をメインに購入も可能です。
素敵な額装も見どころです!

27日は、カリンバ奏者の中本将夫さんとのライブペインティングもあります。
入場予約はこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/34924260203003

【個展のみの開場時間】
20日(土)13:00〜16:00★ 
21日(日)10:30〜16:00★※ランチ予約可能
22日(月)12:30〜16:00 ※ランチ予約可能
23日(火)10:30〜16:00 
24日(水)13:00〜17:00 ※ランチ予約可能
25日(木)16:00〜19:00
26日(金)13:30〜17:00
27日(土)10:30〜17:00★午後ライブペインティング
28日(日)10:30〜15:30★
★印は宮下さん在廊日です


【個展期間中の講座】絵も鑑賞できてお得です!

★20(土) 赤ちゃんの発達を学ぶ講座
生まれてから歩くまでの発達を知ると、日々変わる
赤ちゃんの動きが愛おしくてたまらなくなります!
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20680220160306

★21(日) 齋藤美保先生のスイーツデー
白砂糖、卵、乳製品を使わないナチュラルスイーツ7種、重ね煮ポタージュ付き
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01101882821222

★22(月) 男子を育てる親のための性教育講座(残席1)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22173221020004

★22(月) スリランカカレーランチデー
爽やかで気持ちいい!カレーの概念が変わります!
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00383912101722

★23(火) ゆるゆるじっくり太極拳
はじめてさん歓迎!下半身を使いこなす鍛えます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/27013210825313

★24(水) 篠先生講座「子育てで求められる父性と母性とは」
赤ちゃんにとって、父と母に求めるもの・役割は違います。
お互いの良さを引き出し合うには?
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12420303049202

★24(水) 秦智美先生のここちえのきランチデー
主菜お魚・お惣菜3品・香の物・お口直し・ご飯・汁物
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02032904634032

★25(木) 助産塾workshop
女性と家族をエンパワーメントのための助産ロールプレイ
http://ptix.at/vAnIw9

★25(木) 和みのヨーガ:ゆるゆる身体がなごむお手当て
セルフケアと、お互いに癒されるペアワークを行います。
ゆったりとした時間でとろける心地よさを味わってください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/05001200282070

★26(金) やまがたてるえさんのお話会
「大人の女性の性  心地よいと感じるからだこころ」
性教育には熱心になれても、自分のことは後回しになりがち。
大人の性を学び語り合う貴重な場です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50020625125233

★27(土) 宮下昌也×なかもとまさお ライブペインティング
カリンバの心地よい音と共に目の前で絵画が生まれる瞬間に立ち会って!
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/18050212321012

ご来場お待ちしております!
展覧会入場予約はこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/34924260203003



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・Umiのいえ対面講座・オンライン講座
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子育て名言録・お役立ち情報いっぱいの
「UmiのいえwithBABY」
https://www.instagram.com/uminoie.wb/


□□□ 今週来週のUmiのいえ□□□

** オンライン講座 ***

全国どこからでも!参加できます。
自宅にお届けするUmiのいえ☆彡

>>5/22(月)陰陽調和料理講座(3)お手当て食
体調を崩したときに、家庭にあるもので身体の中から養生する
「お手当て食」を学びます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/28022100621059


◇◇◇ Umiのいえ対面講座 ◇◇◇

鶴ヶ峰駅工事のため徒歩ルートが少し変わりました。
更新したルートご確認くださいね。
http://uminoie.org/access/
まいばすけっとで右折ではなく、もうちょっと先で右折になります。

> 5/17(水) ガンとお付き合いのある方のためのお茶会
>「がんばるんばの会」
ご自身や家族友達がガンとお付き合い中の方へ。
心の揺れ、病院との付き合い方、お金のこと
当事者同士でざっくばらんにお話しませんか??
体調、ご都合に合わせてご参加ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00200412473221

> 5/18(木)秦さん調理実習:旬のおかずをぱぱっと作る会
>一汁三菜季節のご飯
見る・聞く・やってみる、そして味わう。
知りたいことをその場で聞く。一生モノの調理実習を楽しもう。
【献立】じゃが芋とそら豆の煮物・五目きんぴら・かぶの梅肉あえ
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60205271031552

>5/19(金)大人の古文の時間
>百人一首を詠む/俳句の会
日常の仕事やSNSとはぜ〜んぜん違う言葉の世界へ。
大人になった今だからこその「生きてる」ことばを味わおう。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32102482100213

>5/20(土)【個別】赤ちゃんの運動のびのびクラス@シェルハブメソッド
>赤ちゃんの発達を促す親子のふれあい
生まれてから歩き出すまでの過程で必要な遊びや運動、
関わり方をグループで楽しく学びます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/70302224403141

>5/21(日)「大切な人を亡くした想いに耳を傾ける」
>〜いのちのカタリバ〜
最近のことでも、何年前のことでも。
ぜひ安心していらしてください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/67013227021701


※スケジュール全体はこちらから
http://uminoie.org/schedule/

★Googleカレンダーが表示されない方はこちらから!
http://uminoie.org/2305schedule/




◇出張版!Umiのいえ◇

>5/18(木)篠先生と外遊びで学ぶ:楽しい子育てと出会う会
>大池公園(こども自然公園)
”遊びは人生を豊かにする”
広い公園で大人も子供も一緒に思いっきり
身体も心も動かして
子育てに必要な感覚を育みましょう
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02102269340407

> 5/19(金)重ね煮の離乳食講座
>西谷講師宅
陰陽調和料理で作れば、家族の食事と一緒に離乳食できちゃう!
妊婦さん、新米ママ・パパさん、子育て支援者や助産師にも大好評です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20511223802011


★今週のオススメ by よこはまの森洗剤★
今日から暑くなりそう!冬服の残りも洗ってしまおう!
ダウンもウールのセーターもコートも自宅でふんわり洗えます。
クリーニング代が浮いちゃう。洗い方はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CsRPbWyBfRs/

横浜市外在住の方は、ふるさと納税でも入手できます!
https://www.furusato-tax.jp/product/detail/14100/5731345

和みのヨーガのとろける心地よさをぜひ味わってください♡

スタッフ・和みのヨーガ担当のゆりえです。
春の過ごしやすい季節・・・かと思いきや、この頃は気温差が激しくて身体が堪えますね。
寒いと思った翌日は夏日だったり💦
私自身もずっと体調がくすぶっていて悶々と過ごしていました。
先月和みのヨーガがお休みだったこともあり、しばらくゆったり自分の身体のお手当てする時間を作っていなかったなぁ、と気がついたところです😅
身体全体をいたわって、本来持っている軽やかさを一緒に取り戻しませんか?
和みのヨーガのとろける心地よさを味わいにきてください!
【日時】
5月25日(木) 10:30~12:00
【服装】
動きやすい服装でお越しください。
5本指ソックス推奨 ※無くても素足で大丈夫です。
【内容】
自分自身を癒すソロワーク
2人1組で行うペアワーク
【場所】
Umiのいえ 相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
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来月の開催予定
6月6日(火)・6月14日(水)
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5月の外遊び講座

5月の外遊び講座は、
ずっとやりたいと思っていた『染めもの』に挑戦さします。
色々な染めものがありますが、
今回は、ベンガラ染めをします。
ベンガラ染めは土からとれる染料で地球に優しく、古くからお寺や家などにも使われてきました。
染料を水に溶かして使いますので、親子で楽しみながら一緒に染めもの体験ができます✨
どんな作品がになるかは、お楽しみ!!
自分だけの作品をみんなで一緒に作りましょう✨

5/15陰陽調和料理講座「お手当て食クラス」講師自宅にて開催しました。

コロナ禍になる前までは4回連続講座で食育講座を開催してましたが、新しい時代となり、1回目と2回目の内容を詰め込んだ「基礎クラス」と3回目と4回目の内容を詰め込んだ「お手当て食クラス」の全2回にリニューアルしました。
オンラインでお手当て食講座は開催していましたが、リアルで開催するのは久しぶり。
お手当て食の作り方をお見せしながら、梅醤番茶や梅肉葛湯、れんこん葛湯、玄米粥、玄米クリームを試食していただきます。
1歳2ヶ月の女の子も、初めて食べる梅肉葛湯にニコッとしてくれました。
金時豆ご飯や野菜スープ、玄米クリームもよく召し上がって、食事の前まではママと離れるとエーンとなっていたのに、満たされたのか食後は離れても泣かなくなってました。
たくさん食べてくれて嬉しい限りです😊
 
 
【次回の陰陽調和料理講座】
○お手当て食クラス
7月18日(火)10時半〜
 
○基礎クラス
6月16日(金)10時半〜
 
○重ね煮の離乳食講座
5月19日(金)10時半〜
 
○梅仕事&梅料理の会
6月6日(火)10時半〜

陰陽調和料理の 重ね煮講座でおなじみの齋藤美保さんによる \\ スイーツデイを開催します。//

 
普段はランチに添えられている季節のお菓子。
白砂糖、卵、乳製品を使わない手作りお菓子。
素朴な甘味で小さなお子さんにも安心のおやつです。
甘すぎないから、重たくならずすっきりいただけるスイーツの数々。
ぜひお楽しみください♪
 
 
【日時】
5月21日(日)11:00〜
【参加費】
1,100円(税込)
お子様セットは、550円(税込)
【会場】
NPO法人 Umiのいえ
(相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分ほど)
・横浜市旭区鶴ヶ峰2-35-6
電話:045-513-0552
 
—————————–
 
≪≪≪いのちの循環≫≫≫ 
宮下昌也さん展覧会 
5/20~28 
ギャラリーUmiのいえ 
展覧会🖼️も合わせてお楽しみいただけます。
 
お休みの一日を、Umiのいえでゆったりと
おすごしください!

5/19(金)「重ね煮の離乳食講座」講師自宅にて開催します。

・離乳食がすすまない
・せっかく作ったのに食べてくれない
・何を食べさせればいいのだろう
などなどお困りの声をききますが、重ね煮の離乳食なら、赤ちゃんが食べてくれるのでびっくりされます。
料理のハードルを下げる「陰陽調和の重ね煮」で、簡単で美味しいご飯を作れるようになりましょう。
 
5月19日(金)10時半〜
 
相鉄線西谷駅より徒歩8分
 
 
講師は、昨年クーヨン8月号の離乳食や幼児食の特集記事の取材を受けた、いんやん倶楽部陰陽調和料理師範の齋藤美保です。