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陰陽調和料理法による \\ 食育講座・応用クラス //

 
 
体調不良のときに役立つお手当て食・食養生を学び、薬に頼らず健康的に暮らすために、陰陽調和の考え方から学びます。
幅広く応用できる「陰陽調和料理」を学んでください!
 
【会場】講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分
 
【応用クラス 内容】
講義+デモによる調理実習+ランチ&スイーツ+質疑応答
・体質の陰陽について
・体調不良に役立つお手当て食の実演
・試食(梅醤番茶、葛湯、玄米クリームなど)
・食養生とは 
・食物の陰陽表 など
🍳デモ調理:お豆ご飯、重ね煮野菜スープ、重ね煮五目春雨、さつま芋炒りキビもち
ランチ:上記+旬のおかず
※卵、乳製品、白砂糖、油脂不使用
 
【参加費】6600円(税込)講義、デモによる実習、昼食・スイーツ付き
 
【日程】
●9/15(金)中止
●11/20(火)
 
【会場】
 講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分(横浜市保土ヶ谷区上菅田町)

秦さんの「第四のごはんになるおやつ講座~Part2~」●    9月16日(土)午前中開催です!

今回のメニューはおはぎに小豆カボチャなど
お彼岸間近の開催です🍁
ぜひ秋のお彼岸におはぎを作って、みんなで季節を味わいましょう。
習うだけじゃなくて身になる秦さんの調理実習。
土曜日の開催ですので、ご夫婦やお子さま連れでご家族でご参加ください。
当日作ったおやつはみんなでお昼にいただきます🙏
(スタッフゆりえ)
 
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詳細・お申し込みはこちらから⇩
【日時】22023/9/16(土)10:30~13:00
【メニュー】おはぎ3種類、小豆かぼちゃ、水ようかん、寒天寄せ など
【持ちもの】エプロン、筆記具、おんぶ紐があると便利です。
【参加費】3,800円 税込 
【場所】Umiのいえ(齋藤整骨院/つるのいえcafe)
    電話 045-513-0552
【講師】秦(はた)智美
 
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同日午後にはお土産付きの秦さんの「青魚お食べよう~イワシレシピ」講座も開催!
ぜひ併せてご受講し、1日ゆっくりUmiのいえでお過ごしください。

9/28(木)10:30〜 「0.1.2歳期の子育てで大切にしたいこと」 棒田明子さんの子育て講座 開催します

0.1.2歳は、からだとこころの
土台を作る大切な時期です🙌🏻
今からできること、
さまざまなコツを棒田さんに
盛りだくさんでお話いただきます!
 
●日時
9月28日(木)10:30〜12:00
 
●会場
Umiのいえ
(相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分)
 
●講師
棒田明子さん
 
●詳細、お申し込み
赤ちゃんや子どもの
今を大切に。
棒田さんのお話から
子育てのわくわくをたくさん
いただきましょう!
私もとっても楽しみです😊
(スタッフ英子)
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9/28(木)
午後は、ベビーマッサージクラスです。
赤ちゃんだけでなく、
ママパパがほっとする時間に
なりますように。
泣いても大丈夫。
お子さんのペースで進めていきます✨
少人数の会ですので、
おひとりおひとりのご質問や相談にも
お答えします🍀
赤ちゃんとの毎日のコミュニケーションにも
役立つベビーマッサージ。
ご参加お待ちしています😊
 
💠9/28(木)13:30〜
 
 

Umiのいえ 篠先生と親子キャンプ

普段のumiのいえは、お母さんたちばかりだけど、
キャンプでは、お父さんたちの姿があって、普段にはない、調和と平和、ユニークなひととき。
 
夜のご飯は
三ツ沢の坂の上の自然カフェ「だんだん」のパパさんがスープカレーを作ってくださいました。
それはそれはもう、絶品!
野菜とお肉を焼いて、
自由にトッピングして、
スープカレーをかけていただきました。
朝は、もーっと美味しくなってました。
 
お子さんのいない若いご夫婦も参加してくださって、
子連れファミリーの、てんやわんやを肌で感じてもらいました。
わーーー、もう!うるさい!
もう、自分でやんなさい!
なんて怒鳴る姿も見せつつ、
子育ては楽しいですよーって話してる。
 
スイカ割りの進行も、
お父さんたちの出番。
みんなみんな、おっちゃんたち、
雨にぬれて、
汗にぬれて、
いぶされて、
かっこよかったです。
 
夜に美味しいお酒を交わしながら、
篠秀夫先生のお話に耳を傾けた。子ども時代のことや、
戦地から帰ってきた男達のその後のお話とか。
あぁ、
私たちはもっとこうして、
火を囲んで、
YouTubeとかじゃなく、
人の声で、むかしむかしの話や、先輩の生きてきた道のりを、
聴いていたい、かも。
まきこ

9/19(火)アロマdeゆるゆるお茶会 〜セルフケアのお話&ランチ〜 ⁡開催します

ちょっとした毎日の不調
肩こりや頭痛
寝付けない
胃がもたれる、やけど
虫刺され
ショックなこと
不安なこと、、、
病院にいくほどでも
薬を飲むほどでもないけど
なんとなく重いしつらいこと
そんなときに
緩和するのに役立つのがアロマ🌿
アナタや家族を守ってくれます
小さい子どもがいる日々の暮らしに
役立つナチュラルセルフケアをご紹介
香りを楽しみながら
ゆるゆるおしゃべりしましょう☺️
———–
【日程】
◆9月19日(火)11:00〜
陰陽調和料理の重ね煮ランチ付き
乳製品・卵を使わない野菜中心のお料理です
【参加費】2750円(税込)ランチ込み  
【定員】4組 
【場所】Umiのいえ
(齋藤整骨院 つるのいえcafe内)
相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
電話045-513-0552
横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35番地6
【ナビゲーター】
あんどうあかね @akane_and_life
Umiのいえスタッフ
ベビーウェアリングコンシェルジュ (抱っことおんぶの専門家)
◎安心できる抱っことおんぶ
◎ヘナ/クレイ/アロマなどセルフケアを
講座や出張でお伝えしています

Umiのいえ 篠先生と親子キャンプ

雨予報だ、どうする?!
うーん、困った。
でも、予定通りに7家族が集合。
そして、予報通りに時々どしゃ降り。
そんな中での親子キャンプは、
親も子も夏の雨にぬれて、ドロドロです。
雨宿りのたいくつな時間も、
どう過ごすかと、
一捻りしたり、
何もしないでいたり、
いずれも心に大切な時間をくれます。
そして、
ギャーギャー、
ぐずぐず、
笑ったり泣いたり大騒ぎ。
楽器作り、調理、虫取り、泥遊び、花火、川遊び、虫取り、スイカ割り、パン焼き、弓矢、
あれやこれや、盛りだくさん。
ものすごく大変で
ものすごくくたびれたけど
ものすごく美味しくて
ものすごく力がついた。
誰が?って、親たちがね。
子どもたちは、朝も早くからヤッホーって大声出して大騒ぎ。
自由、自由。
そして、大人達がワイワイ、設営や調理して、力を合わせている姿を見ていた。
キャンプ初体験の家族が半数以上。
親子で大きなチャレンジでした。
DSR どうにかする力
鍛えられましたね!
引率ご指導くださいました篠先生、ありがとうございました。
私は大鍋でのすいとん作りをやってみて、
人数と具材と水量のあんばい、
火加減、
もろもろ、災害時の炊き出しの予習ができました。
麻紀子
 
@makiko_saitou

和みのヨーガ 開催しました

和みのヨーガ、先日は初めて参加の方おふたりと一緒に行いました。
初めての方がいる時は少しドキドキ。
『ヨーガ』というものの、世間一般的な『ヨガ』とは少し違うので『和みのヨーガ』独自の良さを存分に味わっていただけるかしら、と。
いつもより少し丁寧に説明したり、ひとつひとつのお手当てをゆっくりしたり、私自身も初心に戻る気持ちで行いました。
(リピーターさんばかりならBGMを変えてみようかな、とか、いつもと違うお手当て入れてみようかな、とか様子を見ながらしています。)
参加のお二方からは「とっても気持ちよかったぁ✨」と感想をいただけて、感謝でいっぱいです。
とっても簡単なお手当ばかりなので「和みのヨーガは2回受けたらプロ」と言われていいるほどです。
夏のお疲れが身体に出てくる頃なので、
どうぞ自分自身にやさしく触れて、労ってお過ごしくださいね。
 
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
 
次回和みのヨーガは
 9月21日(木)です。
また、9月19日(火)のランチデーでは、ランチの後和みのミニお手当をいたします。
おなかを満たして、お昼寝がてら、リフレッシュしに来てください。
 
  スタッフ ゆりえ

着物部、久しぶりに開催いたしました。

開催報告です。
着物部、久しぶりに開催いたしました。
夏休みを経て、9月から再スタートです。
今回はお二人のご参加で華やかに進みましたよ。
不定期ではありますが、着物を提供して下さっているかわい屋さんと、着付けの先生である田中先生も入って下さっております。
かわい屋の川合さんは着付けの基礎の基礎とオリジナルである「さがの帯」をお伝えして下さいまして、田中先生はより美しく、そして目からウロコのテクニックを軽やかにお伝えして下さいますので、わたしは役得でございます!!
今回はリピーターさん〔黄色の小紋〕
初参加さん〔緑の紬〕
で、雰囲気の違うお着物で、どちらもとてもお似合いで、美しいかったです。
リピーターさんは、もうすでにほぼほぼご自分で着れるようになってらして拍手、拍手👏でした。
はじめてさんは、おもに川合さんにご指導されながら、上手に着られてました。
とにかく、なんでも繰り返して慣れていくしかないので、またぜひぜひご参加いただけたらと思います。
お二人の着付け仕上がった後ろ姿、とてもキレイですよねぇー!!
ついでにわたしの当日のコーデも上げておきます笑
 
さてさて
次回は
10/3〔火曜〕10:30〜12:30
です。
かわい屋さんは、着物のお手入れや、お直しの相談も受けてくださいますので、何かありましたらお繋ぎしますので、お問い合わせくださいませ。
それでは、秋が深まりますと、より着物👘が楽しく、着やすくなります!!
みなさまと一緒にお着物楽しみたいです。
ご参加をお待ちしております。
 
着物部世話人 井田正美

9/18(月祝) 「これから必要とされる子育て支援とは」オンライン講座開催します

加速する少子化、出産年齢の高齢化、父親の産休育休の普及、職場復帰の早さ、 子育てアプリ、
公園に人がいない、子育て中の人に出会えない、親に頼らない・頼れない、 人に聴くよりネット検索で解決しがち、 自然分娩や母乳育児離れ
子育てと介護のダブルケアする人の増加、
子育てを取り巻く状況は急速に変化し、子育て支援は今まで通りでは通用しなくなりました。
さて、どうする? 
伴走支援、マイ保育園制度、育休給付金など、子育てをめぐる新たな法・行政の取り組みの違いなど、 「今」を知り、ディスカッションをしましょう。 
 
◆講義:「妊娠出産子育て事情と社会の取り組み〜伴走支援、マイ保育園制度とは〜 」棒田明子
◆ディスカッション:「今現場で何がおきているか、そして私の大切にしたいこととは?」  
ファシリテーター 齋藤麻紀子(Umiのいえ代表)
 
【対象】 産前産後に関わる専門職、育児支援者 
【日時】2023年9月18日(月)21:00~22:30  
 

Umiのいえメルマガ☆ 9/6 何かが終わり始まる

こんにちは Umiのいえです。
明日は、
良きことも悲しかったことも、言葉にしてみよう。

9/7(木)「うんだ・うみたい・うめない・うまない」
齋藤麻紀子のいのちのカタリバ
https://coubic.com/uminoie/1613527
ファシリテーターは女将 齊藤麻紀子です。

心に得たこと、強く優しくなれたこと、
もやっとした紐解けない思い、迷い、
聴き語り合います。
それぞれの人生、それぞれの選択、
それぞれの悲しみと喜び
ただ、一緒に座ってみよう。

何かがはじまり、何かが終わるかもしれません。
どのような立場の人でも
みんな、それぞれに大変だし
背負っているものがある。 

話すことと聴くことの中にこそ
明日に役立つものをひろえるかも。
きっと自分で、鍵をみつけられる。

https://coubic.com/uminoie/1613527

円座の場を、味わいにいらしてください。



——メルマガcontents—–
・UmiのInstagramから
・Umiのいえ対面講座
・出張Umiのいえ(外部開催講座)
・抱っことおんぶ
▽赤ちゃんの整体&親のセラピー
★よこはまの森洗剤・ここで買えます★


☆彡Umiインスタから☆彡

「パパも一緒に焚き火を囲んで」
https://www.instagram.com/p/CwRJ-1mP8bi/

「女の子のカラダこころを守るために」
https://www.instagram.com/p/CwWSk9GBCks/


☆子育てよろず相談【無料】☆
悩み・愚痴・なんでも送ってくださいね。
助産師・スタッフみんなでサポートします!
⇒ https://lin.ee/xaLuLcS
よこはま夢ファンド助成事業


□□□ 今週来週のUmiのいえ□□□

◆◆◆ オンライン講座 ◆◆◆

>> 9/18(月)赤ちゃんの発達を学ぶ講座
>> 生まれてから歩くまでのこと
発達を知ると子育てがぐっと楽しくなる!
対面かオンラインか選べます!
https://coubic.com/uminoie/905230


◇◇◇ Umiのいえ対面講座 ◇◇◇

肩の力を抜いて、ここではのんびりしてね。
お車でご来場の際は、事前にお知らせください。
駐車場ご案内もこちら↓
http://uminoie.org/access/


>9/12(月)【支援者向け】赤ちゃんの発達と抱っこを学ぶ講座
赤ちゃん、産前産後の女性に関わる方には絶対知ってほしい!
母子の心地よさを探求し、伝える人になろう。
過去受講者の復習にもピッタリです。
https://coubic.com/uminoie/3033618

>9/15(金)大人の古文の時間
>百人一首を詠む/俳句の会
今だからこそわかることがあります。
心地よく歌の世界に没頭する大人の国語。
https://coubic.com/uminoie/3669189

>9/16(土)秦さんの調理実習
>第四のごはんになるおやつ講座Part2
体を作る栄養たっぷり、穀物おやつ作り。
「お彼岸にはご先祖様にお供えする」食文化を残そう。
メニュー:おはぎ3種類、小豆かぼちゃ、水ようかん、寒天寄せ
https://coubic.com/uminoie/4014588

>9/16(土)秦さんの調理実習
>青魚を食べよう:イワシレシピ
青魚はホントにスーパーフード。
扱いに慣れて魚料理上手になろう。
3種類×2人分のお惣菜のお土産付きです!
メニューはi鰯の梅煮・漬け焼き・つみれ
https://coubic.com/uminoie/3690637



※スケジュール全体はこちらから
http://uminoie.org/schedule/

★Googleカレンダーが表示されない方はこちらから!
https://coubic.com/uminoie/services




★★★抱っことおんぶ★★★

抱っこ紐、毎日つかうものだから
身体に合った装着を知ってほしい!
正しい装着でママも赤ちゃんも体の負担が段違い。
今お持ちのもののフィッティングもいたします。

>9/13(水)ここちよい抱っこおんぶクラス
>@豊倉助産院
https://coubic.com/uminoie/109380

>9/15(金)抱っこおんぶのマンツーマンレッスン
https://coubic.com/uminoie/1864277

>9/15(金)ベビーラップ練習会
https://coubic.com/uminoie/4279041



>>>出張Umiのいえ(外部開催講座)<<<

> 9/9(土) 赤ちゃんを迎える家族の準備クラス@よしかたハウス
産後〜3カ月が「家族」になるカギ !
赤ちゃんのいる暮らし、具体的にシミュレーション。
行政のサポート内容も知っておこう。
実技あり!今回は沐浴です。
https://coubic.com/uminoie/4065214

>9/15(金) 陰陽調和料理法による食育基礎講座@西谷講師宅
野菜をたくさん使った簡単スピーディーな調理法を
基礎からしっかりお伝えします。
野菜を美味しく食べれるごはんを楽しく作りましょう!
子連れ参加もちろんOKです。
https://coubic.com/uminoie/1804965


◇《親子お手当てDAY》

子どもの夜泣きで親が熟睡できない、
腱鞘炎、背中や肩首のコリ、
子どもの体で気になることがある方、
じっくりメンテナンス、しましょう!!!
★きょうだい連れ、大人のみもOKです★
9/18(月)、25(月)
【齋藤整骨院共催】
https://www.turugamine-saitoseikotsuin.com/about-1

※他の日時でもご相談に応じます。
施術の問い合わせは以下まで↓
https://lin.ee/xIBaVu4


★よこはまの森洗剤・ここで買えます★
最近サロンで青みかんの皮剥きをお手伝いくださった皆様
ありがとうございます!その皮の精油が
よこはまの森洗剤になります。

毎週木曜16時~@横浜市役所2階にて「夕方マルシェ」
産直野菜がお得に買えますよ~
https://www.instagram.com/p/CvMGEgMvt_5/

9/9(土)横浜ベイサイドマリーナマルシェ
海をバックにこだわりの地元食材グルメが集結!
“海が似合う”マルシェで過ごす、のんびりとした週末
https://www.ybmarina.com/event/family/000350.html
金沢シーサイドライン「鳥浜駅」下車徒歩10分

9/16(土)みんなのバザール@横浜市都筑区
子育て地蔵祭りの一画で地球にやさしいお祭り
今できる、サスティナブルな選択肢を楽しく知ろう♪
https://www.instagram.com/minnano.bazar/
地下鉄センター北駅から徒歩5分