今日もたくさんの方に召し上がっていただきました。

南瓜のポタージュは、おかわりもしていただきました。

見た目バターみたいになってしまったのは、芋ようかん。

とてもクリーミーな仕上がりになり、こちらも好評でした。

小さいお子様にも安心して召し上がってもらえるように、あえて油は使わず、卵や乳製品、白砂糖も使わずに、化学調味料は使わずに、旬の食材で、陰陽調和の重ね煮で作ってます。

今日ご来場の方に質問がありましたが、水を入れないで作る重ね煮ではなく、水は必ず入れて作る重ね煮です。水の量はレシピによって異なります。

 

次回のランチデーは、

11月14日(火)です。

 

 

リクエストにお応えして、9月に引き続き、

おやつレシピの会を開催します。

卵、乳製品、砂糖、油脂を使わず、

自然の甘みを生かして作る、自然派おやつ。

・かぼちゃういろう

・豆腐団子

・リンゴのパウンドケーキ

の3種類。

そして重ね煮で作る、中華丼と秋のお味噌汁、

旬の野菜で作るおかず（当日のお楽しみ）も

皆さんと一緒に作ります。

お腹いっぱいになりますが、消化がいいので、

胃もたれせず、夕方にはお腹が空くのが、

重ね煮料理の魅力のひとつです

10月21日(土)10時半〜13時半

講師齋藤美保自宅にて

（相鉄線西谷駅より徒歩8分）

お申し込みの方に住所など詳細をお知らせいたします。

乾物豆ってとっても便利！

お家に眠っているお豆を

この機会に活用してみませんか？

土曜日の開催ですので、

ご夫婦やお子さま連れで

ご家族でご参加ください

当日作った料理はみんなで試食した後、

お土産として持ち帰ります。

その日はご飯を炊いておけば、

そのまま夜ご飯になるのも嬉しいポイントです

（スタッフゆりえ）

。+ฺ・。ฺ・

詳細・お申し込みはこちらから⇩

 

 

【日時】

2023/10/7（土）14:00～16:00

 

【メニュー】

じゃこ大豆・豆サラダ・ポークビーンズ

 

【持ちもの】

エプロン・筆記具・保冷バッグ・

700ml位の容器3個。

おんぶ紐があると便利です。

 

【参加費】

4,400円 税込

 

【場所】

Umiのいえ（齋藤整骨院／つるのいえcafe）

電話 tel:0455130552

 

【講師】

秦（はた）智美

@coco_chienoki

 

 

。+ฺ・。ฺ・

同日午前中にはランチ付きの秦さんの

「第４のごはんになるおやつ作り」も開催！

ぜひ併せてご受講し、１日ゆっくり

Umiのいえを味わってください。

 

 

 

 

（スタッフゆりえ）

 

。+ฺ・。ฺ・

詳細・お申し込みはこちらから⇩

【日時】2023/10/7（土）10:30～13:00

【メニュー】すいとん・野菜ドーナツ・あわボール・りんごの葛煮

【持ちもの】エプロン、筆記具、おんぶ紐があると便利です。

【参加費】3,700円 税込

【場所】Umiのいえ（齋藤整骨院／つるのいえcafe）

電話 tel:0455130552

【講師】秦（はた）智美

。+ฺ・。ฺ・

同日午後にはお土産付きの秦さんの「乾物豆の料理講座」も開催！

ぜひ併せてご受講し、１日ゆっくりUmiのいえでお過ごしください

妊娠したり、

赤ちゃんが産まれると、

いままでの生活が

一変しますよね。

1人目でも、

2人目でも、

3人目でも、

それは変わりません。

妊婦さんには妊婦さんの、

0歳には0歳の、

1歳には1歳の、

5歳には5歳の、

悩みがありますよね。

赤ちゃん会となっていますが、

何歳でも大丈夫です♡

妊婦さんがきてくれたら、

とってもうれしいです♡

助産師だけではなく、

いろいろな分野のスタッフが

おりますので、

お話と、重ね煮ランチタイム、

のんびりティータイムを

お時間許すまでお過ごしください

※詳細はお申し込みページより

　ご確認ください。

 

 

豆には「タンパク質」だけじゃなく、妊娠中に意識して撮りたいと言われる「葉酸」もたくさん含まれています。

栄養満点のお豆、買ってみたものの、乾物のまま・・・なんてことありませんか？

豆の扱い方や保存方法も教えてもらいながら、豆料理のレパートリーを増やしましょう！

土曜日の開催ですので、ご夫婦やお子さま連れでご家族でご参加ください。

当日作った料理はみんなで試食した後、お土産として持ち帰ります。

その日はご飯を炊いておけば、そのまま夜ご飯になるのも嬉しいポイントです

（スタッフゆりえ）

 

 

。+ฺ・。ฺ・

 

詳細・お申し込みはこちらから⇩

【日時】2023/10/7（土）14:00～16:00

【メニュー】じゃこ大豆・豆サラダ・ポークビーンズ

【持ちもの】エプロン・筆記具・保冷バッグ・700ml位の容器3個。おんぶ紐があると便利です。

【参加費】4,400円 税込　

【場所】Umiのいえ（齋藤整骨院／つるのいえcafe）

　　　　電話 045-513-0552

【講師】秦（はた）智美

。+ฺ・。ฺ・

同日午前中にはランチ付きの秦さんの「第４のごはんになるおやつ作り」も開催！

ぜひ併せてご受講し、１日ゆっくりUmiのいえでお過ごしください。

予報とはちがうレベルの雨に、

これは運動会はちょっと厳しいねとなり、

雨の日のおさんぽに

雨でもレインコートを着て、

自然の中でいろんなものを見つける

季節の植物や虫や、食べれる植物まで！！

 

ふだんは雨の日だと、

仕事行くのもやだなぁ、

買い物行くのもやだなぁ、

洗濯物どうしようかなぁ、

と憂鬱になるのに、

みんなでレインコート着て

おさんぽする雨の日は、

なんて特別で、

なんてたのしいのだろう

そんな特別な思い出が

またひとつできました

 

ちなみにわたしは、

テントで2歳1歳の我が子と

お留守番係をしていました。

 

のんびりおにぎりを食べさせていたら、

風がぶわっと吹いて、

急にタープを支えてる棒が倒れ出し、

え！？と驚いていたら、

テントが半分浮いていて！！

びっくりして

なんとかしなきゃとアワしていたら、

また風が吹いて、

タープにたまっていた雨水を

頭からかぶりました

おさんぽに行っていないのに、

誰よりもびしょびしょになった

わたしでした。笑

　　　　　(スタッフしょうこ)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

次回は10/19(木)

リベンジ運動会やります！！

ぜひお越しください

秦さんの人気シリーズごはんになるおやつシリーズ、第３弾は穀物がメインです。

食べ応え抜群のやさしい甘さのおやつは、毎日食べても飽きません。

今回作るのははすいとん・野菜ドーナツ・あわボール・りんごの葛煮

これからの季節にぴったりのメニューです。

土曜日の開催ですので、ご夫婦やお子さま連れでご家族でご参加ください。

当日作ったおやつはみんなでお昼にいただきます

（スタッフゆりえ）

 

 

。+ฺ・。ฺ・

詳細・お申し込みはこちらから⇩

 

【日時】2023/10/7（土）10:30～13:00

【メニュー】すいとん・野菜ドーナツ・あわボール・りんごの葛煮

【持ちもの】エプロン、筆記具、おんぶ紐があると便利です。

【参加費】3,700円 税込　

【場所】Umiのいえ（齋藤整骨院／つるのいえcafe）

　　　　電話 045-513-0552

【講師】秦（はた）智美

。+ฺ・。ฺ・

 

同日午後にはお土産付きの秦さんの「乾物豆の料理講座」も開催！

ぜひ併せてご受講し、１日ゆっくりUmiのいえでお過ごしください。

10/10(火)Umiのいえランチデーは、

残席僅かです！

10/21(土)「重ね煮料理を楽しむ会」秋のおやつレシピの会は、

先月に引き続き、リクエストにお応えしての開催！

10/31(火)陰陽調和料理法による食育講座①基礎クラス

こちらは、文京大学の看護学生が2名母子保健の実習で入ります。

学生さんと一緒に学んで、赤ちゃんと触れ合わせてくださいね。

 

詳細・お申し込みは、

@umi.no.ie のスケジュールページへ。

スタッフえいこです。

2023年10月の抱っことおんぶクラス情報を

お届けします

クラスは、

Umiのいえクラス、外部クラスとございます。

個別や出張クラスも対応しています。

お気軽にご相談ください

…涼しさが心地よく感じられる秋の入り口

子どものあたたかさにほっとしながら、

だっことおんぶでお散歩もいいですね

 

ーーーーーーーーーーーーーー

●Umiのいえクラス●

 

▶【抱っこおんぶクラス】

マンツーマンレッスン

・10月5日（木）10:00～11:00 / 11:30～12:30 （担当 夏井）

・10月18日（水）10:00～11:00 / 11:30～12:30 （担当 夏井）

 

▶ベビーラップ体験初級クラス

・10月15日（金）10:30~（担当 阿部）

 

▶ベビーラップ練習会

・10月22日（金）10:30~（担当 阿部）

◎オンライン◎

 

▶赤ちゃんの発達を学ぶ講座

講座内で発達のお話と合わせただっこのお話もございます。

・10月25日（水）10:00〜（担当 加田）

 

 

★外部クラス★

 

▶豊倉助産院クラス

・10月11日（水）10:00〜/11:30〜（担当 夏井）

【会場】豊倉助産院

（最寄駅 相鉄線緑園都市駅）

 

▶上大岡めぐみ保育園クラス

・10月12日(火) 10:00~（担当 阿部）

「〜こころと身体が楽になる〜抱っことおんぶクラス」

【会場】めぐみ保育園

(最寄り駅上大岡駅徒歩5分)

 

▶サンクリニッククラス

・10月13日（金）10:00〜11:00 / 11:30〜満席（担当 夏井）

【会場】サンクリニック内科の隣、旧病児保育室

（最寄駅 相鉄線 南万騎が原駅）

 

▶めぐみ助産院クラス

【産後の方向け】

ベビーウェアリングコンシェルジュによる

抱っこ講座〜ママも赤ちゃんもラクちん♪〜

・10月30日（月）10:30〜12:00

10:00〜11:30（担当 安道）

【会場】めぐみ助産院

(鶴見駅から徒歩10分程度)

 

【産前マタニティ向け】

～産後の赤ちゃんとの暮らし～

10月24日（火）10:30～

（担当 安道）

【会場】めぐみ助産院

(鶴見駅から徒歩10分程度)

 

▶よしかたハウス

よしかたハウスオープンデー

・10月24日(火)10:00～

スリング・兵児帯・onnbuhioの体験・購入もできます

おんぶクラス（担当 阿部）

・・10月16日(月)10:00~

個別抱っこクラス（担当阿部）

・10月16日（火）13:00〜

・10月24日（火）10:00〜/ 12:30〜/ 14:00〜

【会場】よしかたハウス

 

以上のよしかたハウスのクラスのお申込みは公式LINEよりお願いいたします。

公式LINE211fytfn

（最寄駅 JR横浜線小机駅）

 

 

※※日程が合わない方 へ※※

上記以外のお時間での個別クラス、

お友達とのグループクラスや、

出張、オンラインでのクラスも可能です。

お気軽にご相談ください。

umi@uminoie.org

・ご予約はURL 、または、

プロフィールから スケジュールへアクセスをお願いします。