こんばんは、Umiのいえ齋藤麻紀子です。
すっかり寒くなりました。もう冬間近。
ああ、あっという間に年の瀬になってしまいそう。
今年のモンダイは、今年のうちに手放しませんか？
いろんなヒント、Umiのいえで出会えますよ。

★★今月のオススメ・特別講座★★
11/23(土)ダブルケアを考える
トークディスカッション「The三世代」
子育てと介護の同時進行だけじゃない。
夫の病気や、自分の病気と子育ての同時進行も。
ダブルケアの日々をどう生き抜くか。
いずれそうなるかも というかたに。
そして、サポートをする方々もぜひ、共に学びましょう。
http://coubic.com/uminoie/678482
11/14(木)　家族会議を始めてみよう
あ～！毎日問題だらけ！
親子、夫婦、学校での日々のモヤモヤ
「問題さん」と付き合っていく方法。
http://coubic.com/uminoie/288052
11/23(土)「男」の重ね煮
～お父さんのための陰陽調和料理～秋
パパのみでも、ご夫婦参加も歓迎。時短で家事分担！
http://coubic.com/uminoie/211153
11/23(土)読書会
「あのころの《いじめ》と《わたし》に会いにいく」
いじめの短編小説をもとに、鑑賞対話ファシリテーターが進行します。
http://coubic.com/uminoie/979560
◇◇◇ 食育講座 ◇◇◇
食はいのちの土台です。楽ちんに健康に。
11/24(日)第４のごはんになる穀物のおやつ作り♪part1
おまんじゅう3種類・うす焼きせんべい
米ぬかクッキー・酒粕クラッカーなど
http://coubic.com/uminoie/306456
11/24(日)～こんにゃく作りワークショップ～
こんにゃく芋から作ります。科学実験みたい！
パパもハマるかも。
http://coubic.com/uminoie/396673
●●● マタニティの方へ ●●●
一人目はもちろん、二人目以降もぜひ。
お産は毎回、全く違います。
11/14(木)マインドフルバーシング体験会
陣痛がこわい！という方へ。
少しのコツで、痛みの感じ方が変わる。12月日程調整中！
http://coubic.com/uminoie/117756
11/24(日)マタニティクラス～心と身体の出産準備編～
助産師がさまざまな観点からアドバイス。
http://coubic.com/uminoie/295635
11/30(土)マタニティプライベートクラス
マンツーマンで、お住まいや家族構成に合わせて支援。
http://coubic.com/uminoie/308293
●●● 子育て講座 ●●●
子育ては自分育て。
11/13(水)「感受性&身体育て
～小さいうちにしておきたいこと」
ネットやAI時代だからこそ大事なこと。
http://coubic.com/uminoie/378130
Namima yoga～子連れヨーガ
11/20(水)・27(水)
笑って歌ってしっかりのばして、気持ちいい！
http://coubic.com/uminoie/263231
11/20(水)麻紀子のお話会「太い根をもつ親になるとは」
この先も、きっといろいろある。
なにがあっても、ウケタモウ。
http://coubic.com/uminoie/300729
11/22(金)おっぱいの集い
～断乳・卒乳・働きながらの母乳育児編～
続ける？バイバイする？
一番心地よい答えを見つけたいですね
http://coubic.com/uminoie/122590
12/4(水) 助産師やまがたてるえさんの
「小学生ママに贈るお話会～つぼみが花開く」
人間関係や身体と心、一気に複雑になる小学生。
ママも子どもも、自分を大切にするためのお話。
https://coubic.com/uminoie/348715
12/4(水)　人形劇「おいしいおかゆ」
＠シュタイナー子育てからヒントをもらうお話し会
今回は人形劇を上演します。
シュタイナー教育の世界観が味わえますよ。
http://coubic.com/uminoie/478604
◇◇◇ 手仕事の会 ◇◇◇
11/21(木)初めての手縫い講座
http://coubic.com/uminoie/438135
入園入学グッズも今からやればかわいくできる！
上履き入れ、箸入れ、マスク、服のお直しなど
11/26(火)ハンドメイドサロン
～糸掛け幾何学アート・刺繍ボール・羊毛ワーク・和裁～
http://coubic.com/uminoie/971017
http://coubic.com/uminoie/492282
◇◇◇ お茶会 ◇◇◇
話すなら、当事者同士が一番。
11/30(土)がんばるんばの会
～ガンでがんばっている方のためのお茶会～
同じ立場で語り合い、情報交換しながら
ゆっくりお茶しましょう。
http://coubic.com/uminoie/113105
12/4(水)自分を愛する 性と生のお話cafe
安全な場所で安心して、性について語り合いましょう

お休みの方がいて、8人全員での修了は出来ませんでしたが、皆さん仲良しになられて、グループLINEを作られてました。(もちろんお休みの方には私から伝えます) 月一で会いたいねって楽しそうでした。なんとも嬉しい運び。
ポタージュを応用されて作られていたり、お砂糖を使ってないおやつも罪悪感なく食べさせられると、家でも作っている報告や嬉しい感想も頂きました。

陰陽調和料理法による食育講座講師　齊藤美保

再入荷！限定10冊！！
MoonCalender2020🌕
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インテリアにもおすすめ✨
月の満ち欠けがひと目でわかる
スタイリッシュなカレンダーです！
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淡路島のAOKIWORKSさんから
今年も入荷をしております
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第一弾は早々に完売したので
追加で入荷しましたー！
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前回の勢いを見ると
今回もすぐに完売の予感です
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お取り置きご希望の方は
FB、インスタ、メール等で
ご連絡ください🙏

Umiのいえにもあります。

〜きくちさかえさんのFacebookより〜

文化放送「くにまるジャパン極」の放送が無事終了しました。くにまるさんは奥さまの出産に陣痛室まで付添い、企画・構成の須貝さんは立ち合い出産をしていらっしゃいました。
みなさん「世界お産」（二見書房）を読んでくださっていて、熱心に質問いただいたので、とても話が弾みました。
聞いてくださった方々、ありがとうございました😊

https://www.facebook.com/sakae.kikuchi

スタッフさきちゃんから
立派な葉付きの人参のお裾分け🥕
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人参の葉っぱには
栄養がたーっぷり詰まってる
捨てるなんてもったいない〜！
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ということで
本日の賄いご飯で
ふりかけに変身しました✨
変身後の写真撮り忘れはご勘弁を🙏
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茎の硬い部分を先に炒めて
火が通ってきたら葉も投入！
塩、すりごま、醤油、ごま油で
味付けをして完成✨🥕
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葉の風味と程よい苦味が
絶妙に美味しくてたまりません！
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参考にしてみてくださいね〜😊

生命あるものを、丸ごと全体でいただくこと。
植物にも動物にも、生命があり、私たちはその生命をいただいて、生かされているのです。
だから、調理するときは、皮むきやアク抜きをせず、ひげ根もつけたまま。
私は、いつも家でも仕事でも、食べられる分だけを作るようにしています。残っても必ず次の食事で食べ切ります。
子供の頃、お茶碗に米粒を残すと、お百姓さんが一生懸命作ってくれたものなのだからバチが当たると、一粒残さず食べさせられました。子供だったので、その意味がよくわからなかったけど、今は、作ってくれた人、太陽や大地など自然の恵みに感謝して頂きます。
なので、残されると、お口に合わなかったのかもしれないけど、家では自分で食べるけど、仕事のときは、ごめんなさいして廃棄します。とても残念です。

ハルモニアクッキングhttps://www.facebook.com/mihoharmonia

phot by eiko

子育てと介護の同時進行
子育てと看病の同時進行
自分の病気と子育ての同時進行
ダブルケアの日々をどう生き抜くか。
いずれそうなるかも というかたに。
そして、サポートをする方々もぜひ、共に学びましょう。
https://www.facebook.com/events/815294175555738/

11/11　ハンドメイドサロン、開催しました。

同じ場所に集まってきている大人7人、子供6人が全く違うことをやっている。

でも、一人一人が窮屈にやっているわけではなく、のびのびとやっている、心地よい空間。

右では糸掛け、左では刺繍ボールを作成中

クロスステッチ中

糸掛け幾何学アートは、釘を打つ場所を紙で作図するところに始まり、自分で釘をとんとん。

かける糸の色を真剣に選び、ゆっくりとかけていく。

実は模様を作るのが難しい刺繍ボール。この球体にするまでもものすごく苦労があるのです。

どちらも、自分でみていると「ここ曲がってる！」「なんかおかしい！」と感じることがあるけれど、他人から見ると「めっちゃきれいにできてる！」とうらやましがられるものだったり。

色の選び方も、釘の打ち方も、針の刺し方も、模様の描き方も、みんな個性のかたまり。

出来上がった作品と対峙すると、自分そのもの、見られると少し恥ずかしい、そんな思いすら生まれてくるという。

今回のハンドメイドサロンでは、代休の幼稚園生、小学生が遊びに来ており、

幼稚園生はトランスパレント用紙を使って、折り紙をしたり、トランスパレントスターを作ったり、透ける紙の美しさに魅了されていました。

小学生は糸掛けに挑戦。釘を打つ場所を決めたり、釘を売ったり、糸をかけたり、小学生にはちょっと難しい作業の連続に、弱音を吐く姿を何度も見ましたが、大人の手を借りつつ、最後まで完成！

小学生、中学生、大人。それぞれの作品。

みんなそれぞれの作品を褒めあい、うらやましがりました。

クロスステッチはハンドメイドサロンのメニューにはないのですが、イレギュラーなメニューもご相談いただき、対応させていただきました。

秋が深まり、だんだんとこもる季節になってきました。

ここちよいハンドメイドの空間にぜひいらしてください。

次回ハンドメイドサロン、11月26日（火）開催です。

スタッフまりこ

★11/30（土）、12/15（日）
マタニティプライベートクラス「産後のからだとこころ、夫婦の暮らし編」
仕事と出産、暮らしの準備、夫婦の心構え、両親との関係、上の子のケア、産後の家事、産後ケア制度の使い方など、個々の状況に合わせてお話します。
講師：棒田明子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/308293
＊
★11/24（日）
マタニティクラス～心と身体の出産準備編～
妊娠中の過ごし方のコツ、身体づくり、医療者とのコミュニケーション、産後養生、母乳の利点、地域の助産師の頼り方など。
講師：助産師チーム（持ち回り担当）
https://coubic.com/uminoie/295635
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★11/14（木）
心の出産準備クラス〜マインドフルバーシング体験会
痛みとはなにか。痛みとどう向き合うか。赤ちゃんのように純粋な感覚を取り戻す方法をご紹介します。
講師：産婦人科医　丹家歩
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/117756
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★12/15（日）
安産祈願の針仕事「手縫いの産着＆スタイづくり」
生まれてくる我が子へ、初めての贈り物を手縫いで。
お腹の赤ちゃんを想いながら、ちくちく針仕事をしませんか？
講師：秦智美
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/366631
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★11/13（水）、12/5（木）
ちくちくお茶会 「愛をつなぐ背守り刺しゅう」
背守りとは、こどもを守る母の祈り。
魔除けとして母たちが伝えてきた子育て文化の一つです
本来は、着物の背に縫いますが、
さらしの布に刺しゅうをあしらってみようと思います。
ナビゲーター：背守り広げたい隊　棒田明子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/197401
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★12/14（土）
ふんわりすくすく赤ちゃん講座
赤ちゃんのからだのこと、赤ちゃんもお母さんも楽な抱っこの方法などをお伝えします。妊婦さんももちろん歓迎！先輩ママと赤ちゃんの様子を間近で感じてみてください。
講師：加田洋子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/298754
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★陰陽調和料理法による食育講座
妊娠中の食事がお腹の赤ちゃんにとって大切。免疫力を高める食事を学んで、丈夫な赤ちゃんに育てましょう。簡単で美味しく身体に優しい「陰陽調和の重ね煮」は、忙しいお母さんにも最適な料理法です。
講師：齋藤美保
●陰陽調和料理法による母性を高める離乳食講座
妊婦さんも参加可能です。
11/19（火）
詳細・お申込: https://coubic.com/uminoie/397888
●陰陽調和料理法による食育4回連続講座
2020年1月以降、連続講座も開催予定！
単発参加も可能です：https://coubic.com/uminoie/112564

持続可能な社会を目指したそれぞれの活動。