和みのヨーガのお手当は基本的に毎回同じことを行います。
でも季節やその時に集った方の気になるところや進行の成り行きに合わせて少しずつ変わります。
会の雰囲気も、集う方達によって毎回ちょっとずつ違います。
先日は和みのヨーガは初めて、という方４名と行いました。
そしておふたりの1歳前のお子さんも一緒でした。
「子供と一緒でもいいのですか？」と少し気を遣っていらっしゃる方もいましたが、大人だけで来られた方もお子さんを受け入れてくださったのでゆるやかに時間が流れました。
この日集ってくださった方ひとりひとりのおかげで、この日が初めてでも安心の場ができました。
参加者の皆さん、サロンで見守ってくれたまきこさんやスタッフに感謝です。
和みのヨーガは身体をゆるめることで同時に心もゆるみます。
身体の表面的な変化は割とすぐ感じられます。
心のや身体の奥の方の変化はじんわりと。気がついたら変わっていた？！ とご自身より周りの方が気づくことが多いようです（笑）。
まるでスルメのような和みのヨーガ。
次はどんなご縁の方とご一緒できるのか楽しみです。
また来年お待ちしています。
