です。
すべて、講義がメインのクラスなので、低いテーブルに座って、お子様と一緒に学んでいただきます。
皆さんの前で、デモで重ね煮料理を作ります。お家でも作れるようにレシピも提供します。
離乳食から大人の食事まで、陰陽調和の重ね煮で、家族全員健康的な食生活に切り替えて、健やかな毎日を送れるようお話ししています。
Umiのいえオープン当初から続けている講座で、その当時のお子さんが高校生になっています。皆さん、重ね煮のお味噌汁ですくすくと成長しているとのことですし、働くママたちにも好評です。
