１２月になりました。
新しい年に向けて、何かと慌ただしい毎日をお過ごしだと思います。
あれもしなきゃ、これもしなきゃ。
考えることがたくさんあります。
でも、こんな時こそ和みのヨーガがおすすめです。
ひととき、考えることや頑張ることをやめて、ゆったりとした気持ちで自分の身体の声に耳を澄ませる時間をとってみましょう。
身体が軽くなって、心も軽くなって、
こんがらがっていた思考のモヤモヤも晴れていきます。
１２月のUmiのいえでの和みのヨーガの予定です。
１２月１２日（火）※この日は別途『陰陽調和のランチ』つけられます
１２月２１日（木）
いずれも10:30〜12:00
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日常から、ちょっと一息つきにきませんか？
スタッフゆりえ
