今月のメニューは
・大根ねぎ味噌煮
・ごぼうごま和え
・お赤飯
寒い時期は根菜類が甘くなってみずみずしい。
旬の美味しい野菜をたくさん食べて、
この時期必要な栄養素を摂り、
流行りの風邪を吹き飛ばしましょう。
今月はいつもと曜日が違いますのでご注意ください！
スタッフゆりえ
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【日時】1月22日（水）10:30~13:00
※準備の都合上、直前（二日前の21時）以降のお申込みの場合、Umiのいえ公式LINE（ https://lin.ee/xaLuLcS ）にもご一報ください。
【内容】
・講義：季節の食材の説明など
・実習：デモが中心（赤ちゃん連れでも安心してご参加ください）
・ランチ：調理したものを頂きながら、質問にお答えいたします
【持ちもの】エプロン、筆記具。おんぶ紐があると便利です。
【参加費】3,800円 税込
※特典付き《6回チケット》あります。お支払い時にお声掛けください。
【定員】6名
※3名以下の場合と台風等悪天候の場合は中止連絡をいたします。
【場所】Umiのいえ（齋藤整骨院／つるのいえcafe） 電話 045-513-0552
横浜市旭区鶴ヶ峰2－35－6 相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
★道順はこちら→ http://uminoie.org/access/
【講師】 秦（はた）智美 @coco_chienoki
