和みのヨーガ、先日は初めて参加の方おふたりと一緒に行いました。
初めての方がいる時は少しドキドキ。
『ヨーガ』というものの、世間一般的な『ヨガ』とは少し違うので『和みのヨーガ』独自の良さを存分に味わっていただけるかしら、と。
いつもより少し丁寧に説明したり、ひとつひとつのお手当てをゆっくりしたり、私自身も初心に戻る気持ちで行いました。
（リピーターさんばかりならBGMを変えてみようかな、とか、いつもと違うお手当て入れてみようかな、とか様子を見ながらしています。）
参加のお二方からは「とっても気持ちよかったぁ
」と感想をいただけて、感謝でいっぱいです。
」と感想をいただけて、感謝でいっぱいです。とっても簡単なお手当ばかりなので「和みのヨーガは2回受けたらプロ」と言われていいるほどです。
夏のお疲れが身体に出てくる頃なので、
どうぞ自分自身にやさしく触れて、労ってお過ごしくださいね。
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次回和みのヨーガは
９月２１日(木)です。
また、９月１９日(火)のランチデーでは、ランチの後和みのミニお手当をいたします。
おなかを満たして、お昼寝がてら、リフレッシュしに来てください。
スタッフ ゆりえ
