今朝、朝ごはんの支度をできたのなら完璧だ。

電気ガス水道、食材、気力、食べてくれる人、あるいは自分に食欲がなければ作れない。
全部揃って初めて成り立つ。
素晴らしい朝の行事。
なにも世間的にご立派な働きをしなくていい。ただ、日々の営みを大事にしよう。
こども、母、父、バラバラに食事をしていたら、今日は集合日を決めよう。
今日もよい一日を！
（まきこ）