触れる、をお伝えしている「和のお手当て」
うーん、講座が難しい！
まずは「家庭でできるお手当て講座」を受講済みの皆様へ！
いまこそ、さらに？活用してくださいませ☺️
自分の手で、自分に触れても、落ち着きますよ。
じんわり染みるあたたかさに、身体をゆるめて。
ゆるむと、身体は整うことができて、心は抱え込んでいるものを手放せる。
できたスペースには、新しいものが入る。
目に入っていなかったものに、気がつく。
ドキドキの流れに
実はフリーズしてる、ってことも。
深呼吸、しましょ！
スタッフ&お手当て人 水嶋舞子
