おはようございます、Umiのいえです。
昨日は立冬でしたが、
冬どころか夏かと思うような気温や
気圧のアップダウンがきついですね！
ごはんと、
味噌汁、納豆漬物など発酵食
足裏モミモミ、
ラジオ体操や好きなストレッチなにか一つでも。
どれも無理なら、
とりあえず深呼吸～～～～。
吸って～～～
吐いて～～～～
ほわ～。
まいにち、一瞬でも
「自分のからだがここにある」を感じて
身体と心の換気をしましょうね。
今月も、
いろんなワークショップで
お待ちしております！
——メルマガcontents—–
・UmiのInstagramから
・Umiのいえ対面講座・オンライン講座
・出張Umiのいえ(外部開催講座)
・抱っことおんぶ
▽赤ちゃんの整体＆親のセラピー
★よこはまの森洗剤・ふるさと納税で★
☆彡Umiインスタから☆彡
「ほしいときに好きなだけ」
https://www.instagram.com/p/Cyh04FMpM1a/
※最後の写真が最高なので是非6枚全部みてほしい！！
「子どもが学校に行かないことで母たちは磨かれていた」
https://www.instagram.com/p/Cy0eaesJ2aI/
☆子育てよろず相談【無料】☆
悩み・愚痴・なんでも送ってくださいね。
助産師・スタッフみんなでサポートします！
⇒ https://lin.ee/xaLuLcS
よこはま夢ファンド助成事業
□□□ 今週来週のUmiのいえ□□□
＊＊ オンライン講座 ＊＊＊
全国どこからでも！参加できます。
自宅にお届けするUmiのいえ☆彡
>>11/24(金)篠先生の「気質と感覚の講座」
篠先生久しぶりのオンライン開催！
子どもや自分の性格の「なんで？！」がわかる
シュタイナーの気質と感覚を学ぶ講座です。
https://coubic.com/uminoie/3926553
>>11/27 (月)陰陽調和料理講座(1)
>>3つの基本理念と重ね煮料理
野菜たっぷり！「陰陽調和料理」の基本を学び、
素材をいかす料理を実践していきましょう。
https://coubic.com/uminoie/2798390
◇◇◇ Umiのいえ対面講座 ◇◇◇
肩の力を抜いて、ここではのんびりしてね。
地図・駐車場ご案内はこちら↓
http://uminoie.org/access/
>11/10(金)胎内からの運動発達講座
～大きくなった今からでも！～
乳幼児の時期に五感をたくさん使う事が大事！
子どもはぐんぐん、のびのびするよ！
https://coubic.com/uminoie/4385838
>11/10(金)・24(金)《家族の健康を守る＊ホメオパシーでホームケア》
>連続講座(外部主催)
『ホメオパシー、実際に使ってみたい！もっと知りたい！』
という方達にオススメ！
どの回からでもご受講可能です。
10日のテーマは「レメディーの摂り方・選び方」編
24日のテーマは「ファーストエイド」編
https://onl.tw/5PS9Cbn
>11/14(火)赤ちゃんとどう暮らす？助産師とつながる赤ちゃん会
赤ちゃんを産んで、生活が一変したお母さんたちへ。
ずっと悩んでいること、気になること、
おしゃべりしながらおいしいランチを食べて、
助産師に何でも相談してみましょう！
https://coubic.com/uminoie/3087429
>11/14(火)アロマでゆるゆるお茶会＆ランチ
なんとなく重い、だるい。そんなときに
精油の香りを楽しんでゆるゆるおしゃべりしましょう
陰陽調和料理の重ね煮ランチもお楽しみに！
https://coubic.com/uminoie/2808889
>11/14(火)Umiのいえランチデー@陰陽調和の重ね煮料理
お子さんとまったりのんびり過ごせる日。
野菜たっぷり！陰陽調和の重ね煮ランチをご用意いたします。
乳・卵・白砂糖不使用 ＆ アレルギー対応可、デザート付
https://coubic.com/uminoie/1660199
>11/17(金)大人の古文の会～百人一首を詠む～／俳句の会
仕事やSNSとは全く違う言葉の世界へ。
学生時代に見えない、今だからこそ分かる奥行き。
「生きてる」ことばを味わおう。
https://coubic.com/uminoie/3669189
>11/18(土)漬物俱楽部～無農薬大根を干してたくあんをつくろう～
お正月にむけて、日本ならではの季節の保存食たくあんをつくってみましょう。
保存料も着色料も入らない、本物のたくあん・赤かぶ漬け！
https://coubic.com/uminoie/4520317
>11/21(火)イライラからの脱出！
外ではいい人、家の中ではイライラな私。
イライラや我慢がたまれば、身体がしんどくなります。
風通しをよくするコツを教えます。
相手の可能性をこわさないで、Happyな関係性でいたいですね。
https://coubic.com/uminoie/1476176
>11/22(水)Ｕｍｉのいえ茶道会～座って整うひととき～
心静かに、お薄とお菓子を楽しみましょう。子連れOK。
お作法は知らなくても大丈夫。季節を感じるひとときを。
ランチタイムもごゆっくり！
https://coubic.com/uminoie/1263778
>11/22(水)・30(木)和みのヨーガ
>＠家族と自分をケアする手当て「さする、にぎる、ゆする、おす」
セルフケアと、お互いに癒されるペアワークを行います。
ゆったりとした時間でとろける心地よさを味わってください。
https://coubic.com/uminoie/2505384
>11/28(火)家庭でできるお手当て講座
お手当ては、言葉より深く沁みこむコミュニケーション。
やさしく手を添えて待つだけで、回復スイッチオン。
痛いところや、疲れがほわんと和らぎます。
https://coubic.com/uminoie/165190
>11/28 (火)えみ先生の手縫いの会
>各自作りたいものを好きに作る裁縫部
来年に向けて、じっくり浴衣を縫う方も！
子どもとお揃いの小物や、お手玉など
一緒に楽しくちくちくしてみましょう！
https://coubic.com/uminoie/1233098
>11/30(木)秦さん調理実習〜旬のおかずをぱぱっと作る会
> 一汁三菜季節のご飯
【献立】・秋の吹き寄せ煮・かぶと昆布の酢の物・長ねぎのおひたし
料理を通して、子どもに知恵と工夫を伝える親になろう。
https://coubic.com/uminoie/2433224
※スケジュール全体はこちらから
http://uminoie.org/schedule/
★Googleカレンダーが表示されない方はこちらから！
https://coubic.com/uminoie/services
★★★抱っことおんぶ★★★
抱っこ紐、毎日つかうものだから
身体に合った装着を知ってほしい！
正しい装着でママも赤ちゃんも体の負担が段違い。
今お持ちのもののフィッティングもいたします。
>11/10(金)抱っこ・おんぶクラス
>@サンクリニック（南万騎が原）
https://coubic.com/uminoie/542367
>11/10(金)ベビーラップ初級体験会
https://coubic.com/uminoie/1397915
>11/16(木)・29(水)【抱っこおんぶクラス】マンツーマンレッスン
https://coubic.com/uminoie/1864277
>11/17(金)ベビーラップ練習会
https://coubic.com/uminoie/4279041
>11/29(水)【支援者向け】赤ちゃんの発達と抱っこを学ぶ講座
https://coubic.com/uminoie/3033618
＞＞＞出張Umiのいえ(外部開催講座)＜＜＜
>11/15(水)重ね煮の離乳食講座@西谷講師宅
『陰陽調和の重ね煮』で作れば、簡単で美味しく、
ご家族の食事からの取り分けで離乳食が作れます！
https://coubic.com/uminoie/4937186
>11/16(木)篠先生と外遊びで学ぶ〜楽しい子育てと出会う会〜
>＠相鉄南万騎が原 こども自然公園
”遊びは人生を豊かにする”
広い公園で大人も子供も一緒に思いっきり
身体も心も動かして
子育てに必要な感覚を育みましょう！
https://coubic.com/uminoie/2979173
>11/17 (金)「重ね煮料理」を楽しむ会@西谷講師宅
みんなで作っておしゃべりしましょ！
「シーフードハヤシライスの会」
・重ね煮シーフードハヤシライス
・古代米ごはん
・ニラとモヤシのナムル
・さつま芋クリームのワッフル 他
素材を丸ごと活かした料理です。初めてさんも歓迎。
https://coubic.com/uminoie/1300196
>11/18(土)「どんぐり茶」になるどんぐりを拾おう
>in 根岸森林公園
「どんぐり茶」「どんぐりドーナツ」「どんぐりパスタ」でおなじみの、
障害者就労継続支援Ｂ型事業所「まちふく」さんのお手伝いをします。
みんなでひろったらきっと楽しい！
https://coubic.com/uminoie/4044844
>11/20 (月)陰陽調和料理講座お手当て食クラス@西谷講師宅
>体調を崩したときに役立つお手当て食
発熱、下痢、頭痛など体調不良時に、
家庭にあるもので養生する「お手当て食」。
この食材ストックしておこう、など
備えることもできます！
https://coubic.com/uminoie/2618418
>11/30 (木)【よしかたハウス】重ね煮の離乳食クラス
『陰陽調和の重ね煮』で作れば、簡単で美味しく、
ご家族の食事からの取り分けで離乳食が作れます！
https://coubic.com/uminoie/1383207
◇《親子お手当てDAY》
子どもの夜泣きで親が熟睡できない、
腱鞘炎、背中や肩首のコリ、
子どもの体で気になることがある方、
じっくりメンテナンス、しましょう！！！
★きょうだい連れ、大人のみもＯＫです★
11/13 (月)・21 (火)
【齋藤整骨院共催】
https://www.turugamine-saitoseikotsuin.com/about-1
※他の日時でもご相談に応じます。
施術の問い合わせは以下まで↓
https://lin.ee/xIBaVu4
★よこはまの森洗剤ふるさと納税でゲット★
ふるさと納税の返礼品でもお求めいただけます。
（横浜市外在住の方対象）ふるさとチョイスで簡単注文。
https://www.furusato-tax.jp/product/detail/14100/5731345
3kgボックスなら5％以上お得ですよ～！
横浜市民の方には、Umiのいえへの市民税寄附の御礼としてお届けします。
詳細はこちら！
http://uminoie.org/yume-f/
