こんにちは、スタッフ菜美です。
残暑なのか？
まだまだ日中の暑さが厳しいですね。
かと思うと朝晩は涼しくなっていたり、、、
季節の変わり目、不安定な気候に風邪を引く方も増えているようです🤧😷
こういった時は呼吸が浅くなりがちです
胸を開いてふかーく深呼吸しましょう🌿
新鮮な空気は身体の中のお掃除もしてくれます
明日は子連れOKのヨガクラス
午前中の開催なので、横浜でランチをして帰るのもいいですね🌈
まだお席に余裕があります
子連れでも、お一人でも、お子さんがいなくても
身体の事が気になるな〜と思ったらお気軽にどうぞ😊
https://coubic.com/uminoie/263231
