市民の声が医療を変える
はず！と信じてやってます
ぜひ真実を。
(麻紀子)
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和みのヨーガのご案内
暑い暑い夏ですね。
冷房無しでは命の危険にさらされるし、
冷房つけっぱなしでは自律神経がやられてしまいます。
しっかり暑さを味わった身体はお疲れモードです。
和みのヨーガは身体を本来の状態に自分で戻すことができます。
ゆったりしたリードで身体をゆるめながら夏の疲れをリセットしませんか？
誰にでもできるお手当で、自分自身や家族を元気にしましょう。
◎和みのヨーガ◎
８月２９日(木)１０：３０〜１２：００
自分自身と向き合うソロワークと
2人1組になってお互いに癒されるペアワークの両方を行います。
リアルならではのとろけるようなお手当を味わいに来てください。
9月は
5日（＠西谷１３：３０〜）
17日、26日（＠Umiのいえ１０：３０〜）の開催です。
秦さんの「旬のおかずをぱぱっと作る会〜一汁三菜季節のごはん〜」８月２９日（木）開催です！
今月のメニューは
・じゃが芋のきのこソース
・炒めマリネ
・ズッキーニのくるみ和え」
夏休みお疲れさまです！
朝昼晩、ずっと家族のご飯のこと考えている、なんてお母さんも少なくないと思います。
いつも決まったメニューになってしまう
そんな時は秦さんの講座を思い出してみてください。
そんな時は秦さんの講座を思い出してみてください。ぱぱっと作れて季節の野菜がたっぷり。
大人も子供も大満足のおかずをご自身のレパートリーに加えてみませんか？
スタッフゆりえ
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⇩詳細・お申し込みはこちら⇩
～いのちのカタリバ～ご希望のテーマのお部屋にどうぞ
生きていると、いろいろある。
思わぬ挫折、絶壁、転落。そこからどう生き延びてきたか。
安心してシェアできる場所で、じっくり語り合いましょう。
意見はしません。
聴きあうだけで十分。
自分の大事なことが見えてきたり、
ただただ、涙がこぼれたり。
何が感じられるかは、その場その場で違います。
一期一会を味わうひととき。
テーマ① 離婚・母子家庭 ファシリテーター：上村聡美
テーマ② 大切な人の死 ファシリテーター：小針恭子
テーマ③ お産のふりかえり ファシリテーター：中村小百合
【日時】2024年8月23日（金）10:30〜12:30
【定員】各テーマ３～５名
アロマワークショップ 〜秋を感じる重ね煮ランチの会〜
喜び／許し／信じる力／平和／インナーチャイルド／
センタリング／使命／豊かさ／手放し
など
様々なテーマで精油のお話をさせていただきます
ワークショップ後は
重ね煮ランチを一緒に食べましょう
この日は重ね煮ビビンバを提供予定
お子様連れも、おひとり様も大歓迎です。
アロマの叡智を借りて
本来の自分らしさや
目的を感じてみませんか
植物の力があなたや家族のことを
サポートしてくれますよ。
おひとりさま、お子さま連れ
大歓迎です。
【日時】
9/6（金）10:30〜12:00
ランチ提供は12:00以降を予定
【場所】
食育講師 斎藤美保先生宅 @mihoharmonia
相鉄線西谷駅から徒歩8分
個人宅のためお申込みの方に
詳細をお知らせします
【講師】
あんどうあかね @akane_and_life
Umiのいえスタッフアロマセラピストベビーウェアリングコンシェルジュ（抱っことおんぶの専門家）
長男のアトピーがきっかけで様々なセルフケアを学ぶ
私自身、繊細なところがあり
アロマをお守りにする日々です。
アロマの叡智を楽しくお伝えします
9/11 🍛スパイスで元気に！ 横浜地産地消のカレーデー
スパイスで野菜をいただき、
夏の疲れを癒し、
秋を元気に迎えよう
メニューレモン風味でさっぱり カツオのココナッツカレー
ナスの副菜 サラダ
デザートはかぼちゃのココナッツムース
シェフは 地産地消カレープロデューサー 中尾真紀子さんですはまふうどコンシェルジュであり、
横浜産の野菜を活かし、
アレルゲンフリーの商品も開発をされている真紀子さんから、
子育てと仕事の道のりや、
地産地消の商品開発についてもお話いただきます。
お楽しみに！！
【日時】9月11日（水）11：30～13：30
【参加費】1650円
【シェフプロフィール】
中尾真紀子
マサラモア カレー教室主宰
オリジナルレトルトカレー（横濱野菜のスパイスカレー）など＜スパイス×野菜＞の商品開発
センター北モヤキラカフェ 曜日店長
あなたの強みを活かした商品作りのサポートを致します
リケジョとして大手企業のソフト開発の仕事に就いたものの、人と関わる仕事がしたく、教室部門に異動。
そこで社員のプログラミング教育を楽しくしていたが、出産を機に夫から家に入ってと言われて退職。
夫の職場異動があったので出産後もそこまで続けさせてもらい産前産後明け、時短勤務で復帰。
社会と関わり仕事してる時間が好きだった。
千葉に引っ越し2人目も出産し、2人目が幼稚園行くまで専業主婦。
子供の成長喜びながらも大人と話したいと思う日々、社会から取り残されてる気分だった。
今思うと子育てはずっとじゃないし、自分も成長できる素晴らしい仕事。
もっと割り切って楽しめば良かったと。
食の大切さを感じ、子育ての傍ら通信教育で食を学び、食の世界で社会復帰すると決める。
今までやってた仕事で楽しかったのは人に何かを伝えること。
今度は食を伝えて行きたいと、調理師免許取得し、大手料理教室の講師になる。
食の学びの中から地産地消の考えを知り地場の野菜を食べることの良さを伝えて行きたいとはまふぅどコンシェルジュになる。
その頃自分も仕事で帰りが遅くなることがあり、野菜不足を痛感、簡単に安全な商品があればと思っていた。
地産地消ビジネスとして商品作りを決意。野菜をたくさん食べられるカレーに着目し、レシピ開発。
自己流で20年以上前からスパイスでカレー作っていたが、ちゃんと学ぼうと、カレー大學、大学院、インド留学をした。
そこでスパイスの凄さを実感して、カレー教室を始める カレー大學の講師もしている。
レトルトカレー開発は工場探しに苦労したが、よい工場と出会って横浜野菜があるときに計画的に製造している。
縁あってセンター北のモヤキラカフェで曜日店長として、横浜野菜とスパイスで健康的なカレープレートを提供.。
現在は、毎日充実し楽しく過ごせており、以前の自分の様に家族の為の時間が多くモヤモヤしてる人を励ましたいし、
やりたい事を仕事にするサポートもしていきたい。
【場所】Umiのいえ
横浜市旭区鶴ヶ峰
相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
『グズる』
8/8(木) 「大切な人の死 そしてこれから」～いのちのカタリバ～
Umiのいえメルマガ☆ 8/2 ぎゅっとして寝る
こんにちは、Umiのいえです。
毎日すこぶる暑いですね…！
文科省が小学生の急激な視力低下を防ぐため
外遊びを推奨とのニュースがありました。
とはいえ！暑い！自分の体力心配！
そういうときはね、
皆で遊ぶんです。
親が構えなくても、誰かと一緒だと
子ども同士で遊んだり。
水遊び場のある公園もいいですね。
近所ならなお良いですが、
Umiのいえでも、外遊び会やっています。
気の合うお友達を見つけて
チームで遊ぶ・みんなで育てる。
他人の子には寛容になるのも、親あるあるです。
だから、お互いの子どもを面倒見合うのが
とっても良い。子どもはみんなで育てよう。
そして、何はともあれ、
子どもをぎゅっと抱きしめて一緒に寝ちゃおう。
ぎゅっとして寝る。
当たり前じゃない、人生で今だけのひととき。
——メルマガcontents—–
・UmiのInstagramから
・Umiのいえ対面講座・オンライン講座
・抱っことおんぶ
・出張Umiのいえ(外部開催講座)
▽赤ちゃんの整体＆親のセラピー
「重ね煮ポタージュ～参加者さんからの声」
□□□ 今週来週のUmiのいえ□□□
＞＞＞出張Umiのいえ(外部会場講座)＜＜＜
8/6(火)助産師ケアマネ多田純子の相談会＠西谷
今、この瞬間を生きる。
家族のこと、お仕事のこと、相談承ります。
ふう、と落ち着く時間 大事にしたいですね。
食育講師 美保先生のカレーランチ付きです！
8/6(火)アロマワークショップ夏の会＠西谷
好きな香りやブレンドでスプレーやロールオンを一緒に作りましょう。
食育講師 美保先生のカレーランチ付きです！
8/10(土)「重ね煮料理」を楽しむ会＠西谷
みんなでおしゃべりして、カラダも心もすっきり！
今月は「夏バテ解消レシピ」☆彡
太巻き／麺ずし／冷や汁／夏野菜の味噌煮／豆乳杏仁豆腐
8/22(木)篠先生と外遊びで学ぶ〜楽しい子育てと出会う会〜＠相鉄南万騎が原 こども自然公園
広い公園で大人も子供も一緒に思いっきり遊ぼう！
8月のテーマは『染めもの』です
8/27(火)家庭でできるお手当て講座
お手当ては、言葉より深く沁みこむコミュニケーション。
痛みや疲れがほわんと和らぎます。
思春期になるほど、お手当てしててよかった…！と
思うことたくさん！子育てにお手当て、必携です！
8/27(火)えみ先生の手縫いの会
ほころびをなおすこと、つくりだすこと。
やりたいことに合わせて、アドバイスします。
型紙制作もお手伝いします（別料金）
8/29(木)秦さん調理実習＜旬のおかずをぱぱっと作る会>一汁三菜季節のご飯
【献立】じゃが芋のきのこソース・炒めマリネ・ズッキーニのくるみ和え
料理を通して、子どもに知恵と工夫を伝える親になろう。
＊＊ 今週来週のオンライン講座 ＊＊＊
全国どこからでも！参加できます。
自宅にお届けするUmiのいえ☆彡
8/25(日)かめおかゆみこさんの「聴くを磨く」フォローアップ講座～聴き方は生き方につながる～
本オンライン講座は連続講座を受講された方のフォローアップ講座です。
さらにぐぐっと深めていきます。あなたの「聴く」ちからが、変わります！
★★★今月の抱っことおんぶ★★★
抱っこ紐、毎日つかうものだから
身体に合った装着を知ってほしい！
正しい装着でママも赤ちゃんも体の負担が段違い。
今お持ちのもののフィッティングもいたします。
8/6(火)抱っことおんぶのプライベートレッスン＠西谷（食育講師 齋藤美保先生宅）
この日は食育講師 美保先生のカレーランチ付きです！
★Googleカレンダーが表示されない方はこちらから！
◇《親子お手当てDAY》
子どもの夜泣きで親が熟睡できない、
腱鞘炎、背中や肩首のコリ、
子どもの体で気になることがある方、
じっくりメンテナンス、しましょう！！！
★きょうだい連れ、大人のみもＯＫです★
8月のだっこおんぶクラス情報
スタッフえいこです。
2024年8月の抱っことおんぶクラス情報を
お届けします！
夏休みでクラスが少なくなっております。
ご相談に合わせてクラスを開催することも
可能です。お困りごと、ご連絡ください★
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○○西谷クラス○○
▶心地よい抱っことおんぶのプライベートレッスン
・8月6日（火）10:30〜11:30 / 13:00〜14:00（担当 夏井）
※重ね煮カレーランチ付きです！
▶上大岡めぐみ保育園クラス
・8月5日(月)10:00~
プレママ・ママカフェ
抱っこひも情報交換会（参加費無料）
【会場】めぐみ保育園
(最寄り駅上大岡駅徒歩5分)
▶よしかたハウスクラス
・8月21日(水)10:00~
ベビーラップ体験初級クラス
・8月21日(水)13:00~
ベビーラップ練習会
・8月27日(火)10:00〜
はじめての抱っこクラス
・8月27日(火)13:00~
おんぶクラス
【会場】よしかたハウス
（最寄駅 JR横浜線小机駅）
お申込みは公式LINE
公式LINE
https://lin.ee/FvXSk0n
https://lin.ee/FvXSk0n（最寄駅 JR横浜線小机駅）
@yoshikata_house
※日程が合わない方 へ※
上記以外のお時間での個別クラス、
お友達とのグループクラスや、
出張、オンラインでのクラスも可能です。
お気軽にご相談ください。
umi@uminoie.org
◎ご予約はURL 、または、
プロフィールから スケジュールへアクセス、
担当者へご連絡ください。
