カリンバは親指でポロンポロンと、
誰でも簡単に心地よい音とリズムを楽しめる楽器です🌳
今回は横浜でカリンバを作り、奏で、
そしてカリンバの音楽を楽しむ、スペシャルプログラムを開催します〜〜✨✨

【開催日】2023年7月6日（木）
●大きなカリンバ作り　10:00-16:00／参加費19,800円
●ポケットカリンバ作り　12:30-16:00／参加費7,800円

以下詳細です

✨✨大きなカリンバ作り✨✨
10:00-16:00／参加費19,800円
作れるカリンバは下記3種類です。

⭕️（C）小さな丸のカリンバ – ヒノキ
https://www.instagram.com/p/CGixWrHB1ap/
音は小さ目ですがキラキラと高音が気持ちよいです。
持ち運び＆持ちやすさで選ぶ人が多いカリンバ。
⭕️（D）大きな箱のカリンバ – ヒノキ
https://www.instagram.com/p/CGXMDZkBjOd/
やや大きめで3種類の中で一番響くタイプ。
形はシンプルで低音もよく鳴り、玄人好み。
⭕️（F）大きな丸のカリンバ – ヒノキ
https://www.instagram.com/p/CGMle4ZBEJz/
断然一番人気がこのカリンバ。
弾きやすさと音量とバランスが良いです。

✨✨ワークショップの流れ✨✨
①ボディにバーニングアートで絵を描きます。
②ボディの塗装と磨き（色を選べます）
③組み立てと調律
④ビーズのチャーム作り
⑤作ったカリンバを弾いてみよう♫
（心地よく弾くための基本をレクチャーします。）
・
⭐️調律について⭐️
下記10種類よりお選びいただけます‼️
⭕️花の調律🌸　⭕️風の調律🍃
⭕️水の調律💧　⭕️月の調律🌙
⭕️海の調律🌊　⭕️星の調律🌟
⭕️太陽の調律☀️　⭕️虹の調律🌈
⭕️森の調律🌳　⭕️ドレミ音階🎼
https://kalimbanomori.com/tuning-of-kalimbas/
各調律の動画がありますのでご覧ください。

✨✨ポケットカリンバ作り✨✨
12:30-16:00／参加費7,800円
素朴な音色がたまらない！
どこにでも連れて行けるカワイイ
ポケットサイズのカリンバを作ります♪
作れるカリンバは下記2種類です。

⭕️ポケットカリンバ楕円8音 – ヒノキ
https://www.instagram.com/p/CgeP8WjgkdF/
紐をつけると首から下げられて、どこにでも一緒におでかけできます。
⭕️ポケットカリンバ四角10音 – ヒノキ
https://www.instagram.com/p/B_Gn26lAiVV/
持ちやすくて、思ったよりもよく響く板カリンバです。

✨✨ワークショップの流れ✨✨
①ワンポイントバーニングアート
②ボディの塗装と磨き（色を選べます）
②組み立てと調律　③ビーズチャーム作り
・
⭐️調律について⭐️
下記6種類よりお選びいただけます‼️
⭕️水の調律💧　⭕️太陽の調律☀️　⭕️虹の調律🌈
⭕️海の調律🌊　⭕️星の調律🌟　⭕️風の調律🍃

…..

✨✨以下大きなカリンバ、ポケットカリンバ共通の内容です✨✨

【服装・持ち物】
⭕️エプロン　⭕️マスク
⭕️必要な方はメガネ
汚れても良くて動きやすい服装にてご参加ください。

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【お申し込みについて】
⭐️参加は事前予約制となります。
必ずメッセージにてお申し込みください。
⭐️開催にあたり新型コロナ感染症予防対策
（消毒・換気）をしっかりと実施いたします。
ご理解ご協力をお願いいたします

【お支払いについて】
当日参加費をを現金にてご用意ください。
封筒に入れ、お名前を明記ください。
お釣りのないようにご協力をお願いいたします。
【お子さんのご参加について】
お子さんは保護者と一緒にご参加ください。

【お問い合わせお申し込み】
メッセージまたはメールで
info@kalimbanomori.comまでお願いいたします。
090-9687-1981（なかもと）

カリンバ初めての方も、
カリンバをお持ちの方も、
おとなもこどもも赤ちゃんも、
みんなで心地よい音とリズムを
自由に、楽しみましょう✨✨

【会場】NPO法人Umiのいえ
横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35-6
（相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩10分）
Tel：045-513-0552
▼▼▼アクセスについて▼▼▼
http://uminoie.org/access/

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✨✨カリンバについて✨✨
カリンバはアフリカ生まれの楽器。
親指で弾くので、親指ピアノと呼ばれることもあり、
またオルゴールの起源という説もあります。
アフリカでは様々な部族がカリンバを弾きますが、
部族によって名前が異なり、
見た目も、音色も、音階もそれぞれ。
みんな似ているけど少しずつ違うのは、
なんだか人間と一緒だなぁと思います✨✨
そしてカリンバは人のために演奏するというより、
自分で奏でて心地よさを楽しむ楽器✨✨
手のひらサイズで、音も小さいので、
室内・野外を問わず、歩きながらでも、
どこででも楽しめます♫

カリンバの音色・リズムは
子どもたちはもとより、
大人・お年寄りにも人気です。
赤ちゃんは心地よくなって
すやすやと寝てしまいます✨✨
誰でも簡単に手にしたその日から！
自由に演奏を楽しめるカリンバ。
ぜひ一緒に作って、
そして奏でて楽しみましょう✨✨
・
【ファシリテータ】
✨✨なかもと まさお✨✨
カリンバの森主宰・カリンバ演奏家
‘74年生まれ。神奈川県葉山町出身、鎌倉市在住。
慶応義塾大学総合政策学部卒。
大学在学中にアフリカの楽器カリンバと出逢い、
以来、音楽の源泉へと還る旅を歩む✨✨
世界の民族音楽や民族楽器に親しむ中で、
様々な音階・リズムを自在に操り、
呼吸するかの様に音を紡ぐ独自のカリンバの演奏スタイルを確立✨
現在はカリンバのソロ、コラボをはじめ、
朗読やダンスとのセッションなどジャンルを超え共演、
またマルチインストゥルメンタリストとしても活動✨✨
カリンバの森ではカリンバを作るワークショップや
カリンバの弾き方・楽しみ方の教室を開催する他、
小学校や施設で講座を行うなど
自由で心地よい音楽の体験の場作りに取り組んでいます✨✨

⭕️カリンバの森・LINE公式
https://lin.ee/8oPss3v
カリンバについての質問などはLINEでどうぞ✨✨
⭕️カリンバの森・YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UClz8IdCuN2jEKN92Al8rSLg

執筆者の皆様、読者の皆様、ありがとうございます。
巻頭特集「痛いけど」できました。
とてもとても深みがあります。
生きるとはこういうことなのだなあと、
どのページも沁みます。
多くの方に読んでいただきたです。
「痛いけど」
痛い
こころが痛い
からだが痛い
痛かったけど
痛いけど
そこには
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
☆巻頭寄稿
　「痛いのは嫌いとちゃうねん」／小森 香織
　人生の痛み、
　陣痛の痛みとは何か・・・　　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
【連載ページ】
●「私はわたし」腰痛から学んだこと／篠 秀夫
●「いつもノー天気」痛みと対話する／かめおか ゆみこ
●「性も政治も小細工やめよう！」 痛いけど／早乙女 智子
●「直感的な世界を大事にしなさいよ」生む苦しみ？／堀内 勁
●「法界力～生老病死」あの時お腹が痛かった／須永 晃仁
●「訪問ナースの徒然なるままに」虫垂炎の痛みと感情／石川 麗子
●「弱さの研究」苦労（痛み）の利他性／向谷地 宣明
●きくっぺの「イタタタタ」／菊川 法子　
●「野良犬の遠吠え」パトとママのこと／冨田 江里子
●「皆がいきる場づくり見聞録」琴屋のキャンプ築110年の古民家／青木 将幸
●「親になる・親である～養子縁組・里親」子どもの頃に性暴力を受けた女性が出産するときに起こることの理解と癒し／白井 千晶
●「となりのダブルケア～育児と介護の同時進行」／八幡 初恵
●「ことだまの智恵」痛みを感じる力／ガンダーリ松本
●「且坐喫茶～まぁ一服どうぞ」≪君看双眼色≫／川原 宗敦
●「お産が危ない〜リプロダクティブ・ジャスティス」お茶畑助産院・高橋美穂さん／きくち さかえ
●「まきこの部屋」中絶もお産も痛かった／齋藤 麻紀子
●裏表紙の絵『恵の雨』宮下 昌也
【特別寄稿】
●人生山あり谷あり絶景あり
　「子どもが大嫌いだった私～四人産んで人生一から（前編）」／中谷 一十三
●カタリバ開催報告　Umi のいえ×Woodvillage
　「どうして親になったの？」　
　大学生からの質問に経験者が語る　
●「点ではなく面で支える～被害を受けた子どもをワンストップで守る」
／特例認定NPO法人子ども支援センターつなっぐ　新井 香奈
★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
1冊660円送料180円　
いろいろ5冊3000円送料180円
★通販サイトツクツク
https://ec.tsuku2.jp/shop/0000194847/0040/0002
★通販サイトBASE
https://shop.uminoie.org/categories/1892788
★メールで注文　umi@umonoie.org　へ
振込口座添えて郵送します。
★【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】
こちらからお申込みください。
http://uminoie.org/tuushin/
#umiのいえ
#umiのいえつうしん

子どもの未来へのきれいな海を残す
そんな大それたこと！？　
いやいや、子育て中でも家庭で軽くできることから、できる範囲でやればいい・・・・ということで、
Umiのいえは設立以来、ずっと「がんこ本舗」の生分解する洗剤と、洗剤と水をなるべく使わない家事をやってみようよ！とお伝えしてきました。
これまで、がんこ本舗の洗剤「海へ・・」「森と・・」をご愛用くださった皆様、ありがとうございました。
皆様がご購入くださったことで、
Umiのいえの子育て支援活動を支えて頂きました。
これからは、「海へ・・」の横浜バージョンである地域洗剤®「よこはまの森洗剤」をひろめてまいります。
がんこ本舗の技術指導を受け、
合同会社鶴ヶ峰洗剤として新たに設立しました。
Umiのいえ内に増設した小さな工場で、
心をこめて作っています。
がんこ本舗の最新の洗剤と同じく、すすぎ0でのお洗濯も可能な、易分解性洗剤です。
特徴として、横浜産の摘果みかん精油を配合しています。
肌にも優しく、電気代、水道代の節約もでき、時短にもなり、お洋服の消耗もおさえます。
香害をなくし、
マイクロプラスチックの流出も減らしていきます。
ゴミを減らすために、
3キロおまとめ購入をおすすめしています。
また、量り売りステーションを増やして、ガラス瓶にて量り売り販売をひろめていきます。
子ども達の未来にきれいな海をのこしたい。
でも、ぎっちぎちにではなく、
楽しく気持ちよく、家でできることから。
洗剤からの環境活動　協力者大募集です。
どうぞ、引き続き　応援をよろしくお願いします。
「つかってみたい！」のお気持ちを、
大変お手数ですが、ぜひこちらへご一報ください。
ご案内いたします。　
よこはまの森洗剤LINE：　https://lin.ee/ANAHAcm
よこはまの森洗剤HP：　http://yokohama-no-mori.jp
「海へ・・」「森と・・」と同じ、
使えば使うほど、海をきれいにしていく洗剤です。
ぜひ、お家でできる環境活動にご協力ください！

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わたしはずっと、
本当に必要なものを、勘違いしていた。
学びさえすれば、わたしさえ我慢できたら、なんてね。
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抑え込むのも、開放するのも、どちらも正解じゃなかったね🤣
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そんな自分を乗りこなせるようになった今は
心地よく子どもと居られる。
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限界だね、音が嫌だね、がんばったね、離れようか。
一緒に選んでいける。
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もちろん、予想を超えてくる出来事は起こるよ🤣
それでも心地よさに戻ってこれる。
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例え嵐のような感情がまた生まれても、それは爆発するしかないものではなくて、扱いながら、子どもの前に立てる。
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それができる自分で居られる。
そのことが、生きる力になる。
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それをお伝えできるのが、本当に嬉しい。
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【心のセルフケア講座】2期スタートです✨
一緒に進んでくれて、ありがとう。
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それがわたしがやりたいこと。
だから、泣くほど、嬉しいんだよ✨
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水嶋舞子
@maiko.mizushima
#心のセルフケア講座
#2期