5/7「陰陽調和料理法による母性を高める離乳食講座」を開催しました！

講師の齋藤美保です。

ご参加の皆様、ありがとうございました！

11ヶ月の赤ちゃんが、お粥やおじやをよく食べてくれました。

ママたちからは、重ね煮のポタージュの味をびっくりされました。

離乳食は、ポタージュとおじやとお味噌汁を、どれも重ね煮でローテーションすればバッチリです！

難しいことは考えずに、日本人の食事の基本は、ご飯とお味噌汁。それを赤ちゃんパージョンに、柔らかくしたり、薄味にすればいいのです。