「第4のごはんになる穀物のおやつ作り part3」🌱 🌸すいとん・あわ団子他 開催します

子供はいつも
「お腹すいた~お腹すいた~」
胃袋が小さいもんね。よく動き回っているもんね🏃‍♂️
どうせ食べるなら体を支えてくれる
ご飯🍙のようなおやつを作ってみよう💡
毎回おやつを作らなくても大丈夫❣️
たまに作ってみよう。意外と簡単🔰
秦さんのレシピは手間をかけずに手を抜かない。
ちょっとしたこと。だけど目から鱗が落ちるかも🎉
かぼちゃドーナツは手を汚さずに食べられて🍩
りんご葛煮は砂糖なしで甘い!おかわりが止まらない🤤
あわ団子のあわには鉄やマグネシウム、カルシウムなどミネラルがたっぷり✨
 
 
👉お申し込みお待ちしています
 
 
【日時】2021年4月12日(月)10:30~13:00
【参加費】3,520円(3,200円+税)
【持ち物】エプロン、筆記用具
【定員】 6名まで 子連れ参加可
※3名以下の場合や台風などの悪天候の場合は中止連絡いたします。
 
【講師】 秦(はた)智美
「ここちえのき」主宰 HP http://cocochi.jpn.org/