ようやく梅雨が明け、急に暑くなり身体がついていけない方も多いかと思います。酸味のあるちらし寿司や、さっぱりとした冷や汁で、食欲が落ちた方も、きっと食べられるはず。
紫外線をたっぷり受けて育った夏野菜は、紫外線に負けないカラダにしてくれます！
3密にならないよう気をつけて開催致しますので、どうぞ夏野菜のメニューを習って、夏バテせずに過ごしましょう。
ご参加お待ちしています‼️
メニュー予定
1.夏のさっぱりちらしずし
2.冷や汁
3.夏野菜の味噌煮
4.にらとあおさのりの佃煮（常備食にもなります）
5.豆乳杏仁豆腐
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