みなさん
こんにちは。Ｕｍｉのいえスタッフの井田です。
毎日いかがお過ごしですか？？
こんなに青空がきれいでもお家で過ごさなくてはいけない。
Ｕｍｉのいえユーザーさんは、小さなお子さんがいらっしゃる方が多いですしから家に籠ってばかりもいられないですよね。
しかし、公園も、遊具が使用できなくなってきているそうですし、日々の過ごし方に頭を悩ませているのではないでしょうか？？
今、大人も子どもも、息が詰まって、身体がかたくなっているとおもいます。私もそうです！！
昨日、うた部オンラインクラスで身体ほぐしで首周りを動かしたらあまりにもバキバキでビックリしました！！
ですので、今こそ！！
「家庭でできるお手当て講座」やいろんな講座やワークショップの中で、お伝えさせていただいた指ほぐし、身体ほぐしや「お手当て」を取り入れてみてください。
2015年に「Ｙｏｇｉｎｉ」に掲載していただいた「和のお手当て」の記事をアップさせていただきます。
「ママの手は魔法の手！！」ですよ～～
参考にしていただければ幸いです。
世が開けたら、
また普通にでかけられるようになったら、
お手当しあいましょう。
深くリラックスができたら、長い日々のコリも、きっと軽くなる。
そしたら、親の手で子どもも癒せられる。逆もまたしかりです。
今は辛抱のときです。
がんばらずに、がんばろう。
集えるときに、
お手当しあい、お手当復習できる場を準備して待ってます。
それまで、どうぞお元気で！！
笑顔で会いましょう！！
がんを笑ってサポートとなりのお手当て人
いだまさみ
