7月から始まった食育連続講座97期火曜コースが修了いたしました。お暑い中、ご参加ありがとうございました。
食に関心のある方たちが集まり、食事中も色々な話で盛り上がりました。
具沢山の重ね煮お味噌汁がご主人にも好評でおかずにもなるので助かっているとのこと。
熱中症予防にも、朝はご飯とお味噌汁を召し上がっていただきたいです。塩分が気になる方も、野菜を具沢山にすることで、カリウムがナトリウムの排泄をスムーズにしてくれますので、気にしないで大丈夫。お子さんにも上澄みだけでもいいので飲ませてくださいね。
次回98期は9／4から始まります。
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