今年の夏も暑くなりそうですね
食欲減退…でもバテない体づくりには食べることから！
そんな日は喉越しのいい”素麺”や、
食欲そそる”焼肉のたれ”で味付けしたおかずはいかがですか？
作り置きしておけば、さっと食事作りに取り掛かれます。
我が家の味にアレンジして、飽きることなく食べられますよ♪
スタッフゆりえ
詳細・お申し込みはこちらから⇩
。+ฺ・。ฺ・
【内容】
・講義：調味料の選び方
・実習：デモが中心（赤ちゃん連れでも安心してご参加ください）
・メニュー：めんつゆ・焼肉のたれ・玉ねぎドレッシング
・ランチ：調理したものを頂きながら、質問にお答えいたします
・お土産：作った調味料をお持ち帰り
【持ちもの】エプロン・筆記具・容器300ml位3個
【会場】NPO法人 Umiのいえ 相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
【講師】秦（はた）智美
。+ฺ・。ฺ・
※同日午後には秦さんの調理実習「青魚を食べよう〜サバレシピ〜」も開催予定。
お夕飯用に作ったおかずのお土産付きです！
ぜひ１日ゆっくりとUmiのいえでお過ごしください
