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〜お手当て食〜
先週水曜日、朝から鼻が出るなと思って過ごしていたら、ん?喉も痛いかなとなり、帰宅後に、梅醤番茶と梅肉葛湯、そして、梅酢うがいをたっぷりし、木曜日も、同じく梅醤番茶と梅肉葛湯で、食欲はあり、熱もないので、普通に仕事をこなし、夜には鼻も出なくなり、酷くならずに済みました。
まさに、
備えあれば憂いなし。
お手当て食講座では、作り方も教えていますが、自分が調子が悪くなるとなかなか出来ないので、持っていると安心です。
寒暖差が激しいこの時期は、体調を崩しやすいので、おすすめです。