あっという間の半分です。
かめさんからたくさんのワークと言う提案。
自分でやってみて「よければ」採用する。
体感して、
「どうしたら自分が楽に、生きやすくなるか」
正解も、人それぞれ。
型も、ない。
どれを選んでも、いい。
ただただ、自分の身体に繊細に。
さてさてそんな聴くを磨く。
三回目のキーワードを選り抜きご紹介！
○ネガティブを出しましょう！
○ひらいて泣く、ひらいて笑う
とじて泣く、とじて笑う。
○形から、身体から入ってもいいんだよ。
気持ちが着いてこないこともある。
○やるかやらないか。ゼロといちは違う。
○子供の頃のものは、自分のなかに必ずあるから。
○自分が自分のあたりまえを表現しよう。
○ひとりがひらくと、他の人も開きやすくなる。大丈夫を体感して。すこしづつ広がって。
○こうありたいのなら、自分から。自分の歩幅で。
○間違えなくなるのではなく、間違えても平気になる。
○急がなくていい。
それぞれの人生があるんだから。
○大事なことは自分が生きてていいんだなと思えること。思えなければ？変えていこう！
○錯覚で十分！
○緩んでるといいもの受け取り上手！
うーん、ひと言本ができそうです！
どんなワーク！？
は、写真から想像してくださ~い！(笑)
みなさんの感想をご紹介！
●朝と身体がちがいます！みなさんのおかげです！ありがとうございました！
●みなさんの言葉が自分にもひびく。
●どすこい！でいきます！
おそれるものはない！
●感情をだすのをできたのがよかった。
避けるはずのお座布団にぶつかっちゃう自分に驚いた。
普段もこれをしてるのかしら？
直視せずあたりにいってる？
そういう勘違いが普段起きているかも。
さあさあ、まずは体験講座から！
http://coubic.com/uminoie/224001
秋冬
土曜日開催の聴くを磨く連続講座！
http://coubic.com/uminoie/330090
