5月25日、鳥の声や風が木の葉を揺らす音を聴きながら和みのヨーガをしました。

 
この日は大人の方おひとりだったので
ゆっくり、ゆったり
身体を丁寧にゆるめていきました。
参加してくださった方が
「線路が近いと電車の音がうるさく聞こえがちだけれど、Umiのいえは心地よく聞こえますね」
と、お話しされていたのが印象的でした。
Umiのいえの空気がそう感じさせているのはもちろんですが、
身体をゆるめると、心までゆるまって、いつも気になることが違う方向から見えてくることもあります。
毎日がんばっている方に、ぜひこのふわふわした空気を味わいにきていただきたいです。(ゆりえ)
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来月の開催予定
6月6日(火)・6月14日(水)
いずれも10:30〜12:00
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