久しぶりにリアル開催します。
コロナ前まで4回に分けて食育連続講座を開催していましたが、4回を2回ずつに基礎クラス・お手当て食クラスに編成しました。
体調不良のときに役立つお手当て食・食養生を学び、薬に頼らず健康的に暮らすために、陰陽調和の考え方から学びます。幅広く応用できる「陰陽調和料理」を学んでください。
【会場】講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分
【お手当て食クラス 内容】 講義＋デモによる調理実習＋ランチ＆スイーツ＋質疑応答
・体質の陰陽について
・体調不良に役立つお手当て食の実演・試食（梅醤番茶、葛湯、玄米クリームなど)
・食養生とは
・食物の陰陽表 など
デモ調理：お豆ご飯、重ね煮野菜スープ、重ね煮五目春雨、さつま芋炒りキビもち
ランチ：上記+旬のおかず
※卵、乳製品、白砂糖、油脂不使用
【参加費】6600円（税込）講義、デモによる実習、昼食・スイーツ付き
【会場】
講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分
→個人宅のためお申込みの方に詳細をお知らせします
