1/16(月)陰陽調和料理のオンライン講座 ②過食に気をつけたい食べ物とデトックス

白砂糖やお肉、小麦粉、果物や牛乳など、アレルギーや身体に影響のある食べ物について、お伝えします。食品の選び方などの知恵をつけましょう。

また、お子様たちに大人気の重ね煮野菜スープの作り方も教えます。具沢山なので、これだけで必要な野菜がとれて一石二鳥なスープです。ブイヨン不要だけど美味しい魔法のスープです。離乳食にも最適ですよ。

 

@mihoharmonia