夏本番になってきましたね。暑い～！
小さいうちにしっかり汗をかくことで
汗腺が発達して、汗がかける
暑さに強い体になります。
なので、換気がしにくいエアコンより
なるべく窓を開けて、扇風機で
汗びっしょりの夏、しませんか。
もちろん無理なく、体調と相談しつつで！
こまめな着替えをして
手のひらの真ん中をちょっとヒンヤリ程度の
水道水くらいで冷やすと、身体に優しく
体の深度体温を下げられますよ。
スイカ、夏野菜も身体を冷やしてくれます
今週のおすすめZOOM講座7月14日（水）篠先生の子育てお話し会
令和の子育て
日々常識も法律も変わりつつあります。
そんななかで変わらないものもあります。
一万年前に生まれた赤ちゃんも
今日生まれる赤ちゃんも
本質的には同じ生き物です。
人間は、生き物として
何を親に求めているのか。
そういう視点で「父」と「母」の役割を
捉えてみると
我が家の役割分担も見えてくるのでは
ないでしょうか。
皆さんの今の困りごとも
ぜひ質問してみてくださいね。
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来 週 の U m i の い え
ZOOM開催オンラインでも、心をこめてお迎えします。
疑問、質問、大歓迎
▶︎7/14(水)篠秀夫先生のお話会
「お父さんの役割、お母さんの役割を考えてみよう」
父親の育休がこれから増えていきますね。
乳幼児が父や母に求める役割の違いを知って、
うまく支え合って子育てをしていこう。
▶︎7/15(木)母のための「男の子カラダ講座」
母たちはみんな女性。息子の体の事、どのくらいわかりますか？
夫にもママ友にもなんとなく聞きづらい・・・
でも親として、心とカラダをセルフケアできる次世代を
育むことはとても大切なことですね。
サ ロ ン 開 催サロンは、風吹き抜ける換気の良さが自慢です！
定員は通常の半分。マスク着用。
感染対策をしっかりした上で開催します。
▶︎7/14(水)家庭でできるクラニオお手当て講座
おうちでお手当て。手を添えるだけで
身体は驚くほど回復力を発揮します。
瞑想のような、メンタルデトックス効果もあり。
知って損なし！
▶︎7/15(木)えみの手縫いのお部屋
～自分の手で何かを創ること～
お気に入りの生地で、服や小物を
作ってみませんか。型紙作成もサポート。
続きは自宅で。
気楽な縫い部。入部いつでも歓迎！
▶︎7/15(木)和(なごみ)のヨーガ
～ゆるゆる身体がなごむお手当て
「さする、にぎる、ゆする、おす」
世界で一番楽なヨーガで一緒にゆるゆる、
心と身体をゆるめてみませんか。
▶︎7/16(金)松田恵美子先生の季節の身体感覚講座
～東洋的身体技法で整える～
気配を察する、そんな感覚を磨く大人のみの会です。
ここ何年も異常気象が増えています。
からだも、その変化に追いつけず疲労が溜まります
本来の生命力を引き出すために。
▶︎7/18(日)秦さんの調理実習
「ごはんの支度がラクになる・冷凍庫貯金」
いろんな素材の性質に合わせた冷凍技術！
ストックして、あっという間に一品できちゃう
▶︎7/18（日）秦さんのお話し会「家計管理って必要？」
将来何がしたい？そのためにいくら必要？
どうやって管理したらいいか
ええい、向き合ってみましょう！
▶︎7/18（日）棒田さんのマタニティ個別相談
住んでいる自治体によって使えるサービスも
千差万別！行政にも詳しい棒田さんが
あなたのためにマンツーマンで相談に乗ります。
二人目、三人目、多胎育児も。
コロナで実家に頼れない今、使えるものは全部使おう！
抱っことおんぶ今お使いのものでも指導します。
購入必須ではないので、どうぞお気軽に～。
病院で聞き損ねた、育児の疑問質問なども
何でも相談してくださいね。
▶︎7/14(水) ここちよい 抱っことおんぶクラス
＠豊倉助産院
赤ちゃんの整体＆親のセラピー
そり返りが強くて抱きにくい泣き止まない頭の形が気になる
そんな赤ちゃんのケア承ります。
お子さんと同室またはセラピストがお預かりして
熟練セラピストが施術！
身体のこと、心のこと
何でもご相談ください。
【和のお手当てDAY】
～赤ちゃん手当て・産前産後ケア～
▶︎7/20(火)
8/1(日)、8/2(月)
今週のイッピン夏でも密かに【湯たんぽ】が売れてます。
氷を少し入れて、氷嚢としても使えます。
また冷房対策としても。
内腿に挟むと気持ちいい。
▶︎カバーなし 1760円
▶︎カバーつき 3080円
子育てのこと、ぐるぐるお悩みの方へよろず子育て相談無料。
ささいなことでも、相談してね。
誰かに話すと、それだけで心が軽くなります。
緊急性の高いご相談は専門家につなぎます。
▶︎ umi@uminoie.org
▶︎がっつり相談（個別カウンセリング）
心身に重い症状が出ている、長年の恨み、
毒親との関係を断ちたい、離婚、DV等
夫婦や親子の根深い悩み相談はこちら。
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