こんにちは。スタッフ英子です。
今日は、「Namima yoga」の日。
あったかい日差しの中で
赤ちゃんと一緒にゆっくりと体を動かしていきました。
皆様ご参加、ありがとうございました。
日々のドタバタの中で、
自分の体はほったらかしになりがち。。
でもこうして体や呼吸を丁寧に見てみると、
頭も体もすっきりしてきます。
そしてお母さんがすっきりすると
赤ちゃんもすっきりいいお顔。
自分のために。赤ちゃんのために。家族のために。
マタニティの方も、産後の方も。どなたでも。
お待ちしています。
3/22 「Namima yoga」開催しました。