子育てのモヤモヤイライラ、7割は身体のせいです！
まず自分のケアの時間を持つのがとっても大事。
毎日の生活で取り入れやすいこと、
お手当てや呼吸法をやってみましょう。
ストレッチやマッサージも
参加者のお悩みに合わせてご紹介します。
究極の手抜き育児をしている講師の「子育ての肩の力が抜けるお話」もちょびっと！
【日時】3月10日(金)10:30～12:00
【参加費】2200円（税込）
【講師】上村聡美
3/10 子育てがラクになるセルフお手当て オンライン講座