リクエストにお応えして、9月に引き続き、
おやつレシピの会を開催します。
卵、乳製品、砂糖、油脂を使わず、
自然の甘みを生かして作る、自然派おやつ。
・かぼちゃういろう
・豆腐団子
・リンゴのパウンドケーキ
の3種類。
そして重ね煮で作る、中華丼と秋のお味噌汁、
旬の野菜で作るおかず（当日のお楽しみ）も
皆さんと一緒に作ります。
お腹いっぱいになりますが、消化がいいので、
胃もたれせず、夕方にはお腹が空くのが、
重ね煮料理の魅力のひとつです
10月21日(土)10時半〜13時半講師齋藤美保自宅にて
（相鉄線西谷駅より徒歩8分）
お申し込みの方に住所など詳細をお知らせいたします。
