★11/30（土）、12/15（日）
マタニティプライベートクラス「産後のからだとこころ、夫婦の暮らし編」
仕事と出産、暮らしの準備、夫婦の心構え、両親との関係、上の子のケア、産後の家事、産後ケア制度の使い方など、個々の状況に合わせてお話します。
講師：棒田明子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/308293
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★11/24（日）
マタニティクラス～心と身体の出産準備編～
妊娠中の過ごし方のコツ、身体づくり、医療者とのコミュニケーション、産後養生、母乳の利点、地域の助産師の頼り方など。
講師：助産師チーム（持ち回り担当）
https://coubic.com/uminoie/295635
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★11/14（木）
心の出産準備クラス〜マインドフルバーシング体験会
痛みとはなにか。痛みとどう向き合うか。赤ちゃんのように純粋な感覚を取り戻す方法をご紹介します。
講師：産婦人科医 丹家歩
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/117756
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★12/15（日）
安産祈願の針仕事「手縫いの産着＆スタイづくり」
生まれてくる我が子へ、初めての贈り物を手縫いで。
お腹の赤ちゃんを想いながら、ちくちく針仕事をしませんか？
講師：秦智美
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/366631
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★11/13（水）、12/5（木）
ちくちくお茶会 「愛をつなぐ背守り刺しゅう」
背守りとは、こどもを守る母の祈り。
魔除けとして母たちが伝えてきた子育て文化の一つです
本来は、着物の背に縫いますが、
さらしの布に刺しゅうをあしらってみようと思います。
ナビゲーター：背守り広げたい隊 棒田明子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/197401
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★12/14（土）
ふんわりすくすく赤ちゃん講座
赤ちゃんのからだのこと、赤ちゃんもお母さんも楽な抱っこの方法などをお伝えします。妊婦さんももちろん歓迎！先輩ママと赤ちゃんの様子を間近で感じてみてください。
講師：加田洋子
詳細・お申込：https://coubic.com/uminoie/298754
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★陰陽調和料理法による食育講座
妊娠中の食事がお腹の赤ちゃんにとって大切。免疫力を高める食事を学んで、丈夫な赤ちゃんに育てましょう。簡単で美味しく身体に優しい「陰陽調和の重ね煮」は、忙しいお母さんにも最適な料理法です。
講師：齋藤美保
●陰陽調和料理法による母性を高める離乳食講座
妊婦さんも参加可能です。
11/19（火）
詳細・お申込: https://coubic.com/uminoie/397888
●陰陽調和料理法による食育4回連続講座
2020年1月以降、連続講座も開催予定！
単発参加も可能です：https://coubic.com/uminoie/112564
