暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。
寒さで身体が縮こまっていませんか？
ぎゅっと硬くなったご自身の身体を『和みのヨーガ』でそっとゆるめてほぐしてみませんか。
自分でゆるめることができると、いつでも身体の状態をリセットすることができます。
風邪の季節、身体をゆるめて流れをよくし、自然治癒力を上げていきましょう。
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今月の開催予定
2月14日（火）10:30~12:00
2月22日（水）10:30~12:00
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪