今こそ食を見直して、毎日の積み重ねで、感染症にも負けない健康な身体にしていきましょう。
また、ちょっとの身体のサインを見逃さず、薬に頼らず養生することで、寝込んだりすることなく、乗り切ることができます。
食は、生きていくために必須のものですが、食べ過ぎているものを減らすだけでも整っていきます。何を食べればよいのか、何を食べ過ぎているのか、毎日の食生活のヒントが満載の講座です。
お仕事されている方にも受講できるように、夜講座も設定いたしました。
ご参加お待ちしています。
講師:齋藤美保(いんやん俱楽部認定陰陽調和料理師範、ハルモニアCOOKING主宰)
◎9/9(水)13:30〜・20:00〜
＜食育理論講座その１＞健康になるための基礎知識
https://shop.uminoie.org/items/32193271
◎9/16(水) 13:30〜・20:00〜
＜食育理論講座その２＞体調不良・病気の養生になるお手当食
https://shop.uminoie.org/items/32193837
◎ 9/19(土)13:30〜
＜食育理論講座その３＞腸活&デトックス
https://shop.uminoie.org/items/32194284
