サロンでは美保さんの食育特別講座
🧡残暑を乗り切る夏バテ防止レシピ🧡
でした。
急にガツンと暑くなったので
冷房かけて
冷たい清涼飲料水をガブガブ飲んでしまうと
てきめんに胃腸がぐったりくたびれます😰
そういうときは食がやっぱり大事💪
夏野菜の力を借りましょう。
色鮮やかなパプリカの赤
とうもろこしの黄色が🌽
目にも美味しいさっぱりちらし寿司。
酢が全くツンとしなくて、食べやすい✨
和風ラタトゥイユ的な
🍅夏野菜の味噌煮🍅
ウリ科の野菜は煮ると更に利尿効果アップ。
むくみが気になる方におすすめなんですよ🥒
９月１日からの
🍀陰陽調和料理法連続講座🍀で
食で身体を整えませんか？
▶️https://coubic.com/uminoie/112564
遠方の方・お勤めの方にもご受講できるよう
９月１６日の昼・夜に
美保さんの
🧡お手当て食ZOOM講座🧡
企画しました！
▶️https://shop.uminoie.org/items/32193837
どんな状況でも、食事は毎日やってくる。
食で、体は変わります。
野菜をおいしくたくさん食べる習慣を
身につけるために、重ね煮を
ぜひ取り入れてみてくださいね☺️
🐠メルマガcontents 🐠
・来週のUmiのいえ
・今週のひとひら
🌈来 週 の U m i の い え🌈
夏本番❣️
毎日、身の回りの楽しみや
しあわせを見つけて
より深めるためのきっかけに。
🌻サ ロ ン 開 催🌻
サロンで、ひといきつきませんか？
少人数制、予約限定、除菌・換気対策で
安心して滞在していただけます。
手が触れる場所の消毒、念入りにしています。
お車でのご来場もOKです🚙
▶️8/8(土)矢部ひとみの家族撮影会
ベビーウェアリングコンシェルジュの
アドバイスつき❣️
抱っこおんぶ期以外のご家族撮影もOKです。
リビングに素敵な家族写真があると、
おうちがなんだかいいかんじ✨
https://coubic.com/uminoie/872609
🌸おんぶ・抱っこクラス🌸
抱っこひも、正しい着用をしていますか？
月齢・体型に合わせてフィッティングすると
肩や腰の痛みが全然変わりますよ！
夫婦参加歓迎
旦那さんがハマる例多数✨
▶️8/17(月)個別指導 抱っこおんぶクラス
https://coubic.com/uminoie/885940
▶️8/18(火)大和でも抱っこクラス開講🆕
ここちよい抱っことおんぶクラス＠大和
https://coubic.com/uminoie/915535
▶️8/19(水)ベビーラップ中級クラス
https://coubic.com/uminoie/904913
▶️8/19(水)豊倉助産院＠緑園都市にて
ここちよい 抱っことおんぶクラス
https://coubic.com/uminoie/109380
🍉夏休み🍉
11日(火)から14日(金)まで
サロンはお休みをいただきます。
▶️8/20(木)・21(金)なごみ場
ワンコインでひろびろ、のびのび。
ちょっと一息、遊びにきてね☺️
https://coubic.com/uminoie/864933
▶️8/21(金)えみの手縫いのお部屋
手縫いはアート。世界でただひとつ。
子ども服や自分の服のリメイク、小物👘
何でもOK！お気にいりの布で作ってみよう🧵
https://coubic.com/uminoie/438135
⏰毎週水曜朝9:30⏰
オンライン助産師相談会はじまります❣️
日に日に変化するお腹。
日に日に変化していく赤ちゃん。
その都度、これでいいのかな？
を聴いてみよう🌟
マタニティ&産後ママさん
「なんでもきいて！」
🌷助産師さんと朝の相談室🌷
▶️https://shop.uminoie.org/items/27436889
その他ご相談はお気軽に
Umiのいえにメールをくださいね！
一人で悩まず誰かに話すと、
すっきり解決することもありますよ。
🍋よろず相談無料🍋
▶️umi@uminoie.org
▶️がっつり相談
夫婦や親子の根深い悩み相談はこちら
https://coubic.com/uminoie/645464
💠齋藤整骨院より💠
夏休み中に、旦那の腰を…私の肩を…
という方はぜひご家族で。
▶️8/15(土).18(火)は和のお手当てDAY
～親子でうけるほんわりするお手当て～
https://coubic.com/saito-seikotsuin/497620
上記以外の日程でもご相談ください。
ご家族でご来場いただき、
ご夫婦順番にじっくりお手当て受けられます。
おもちゃご用意ありますよ。
▶️http://saito-seikotsuin.uminoie.org/p/blog-page.html
👒今週のひとひら👒
「Umiのいえにしばらく行けないけれど、
Umiのいえを応援したい場合は、
何をするのが一番いいですか？」
と、お声をいただきました。
ありがとうございます❣️
よろしければ✨ふるさと納税✨で、
Umiのいえをご支援いただければ
うれしいです。
自分の税金が
何に使われるかわからないのだったら、
❣️Umiのいえにつかってね❣️と指名して
バトンを渡していただけるのが
市民活動向けの
横浜市ふるさと納税
🧡よこはま夢ファンド🧡です。
もちろん市外、県外の方もOKです。
手続きはスマホから、
以前より簡単にできるようになりました。
手順はこちらのページに
詳しく説明してあります。
▶️http://uminoie.org/yume-f/
親子がここちよく、のんびり過ごせる場を
維持するために
ぜひご協力ください。
🍉8月スケジュール全体はこちらから🍉
http://uminoie.org/202008schedule/
🌼9月スケジュール全体はこちらから🌼
http://uminoie.org/202009schedule/
