篠先生より
孤独な子育てをしている人ほど
心もからだも疲れています☁️
そして、思い通りに動かない心とからだを抱えて
苦しんでいます🌀自分で自分を責めたりもします💧
そして、人とつながることに恐怖心と抵抗を
感じています。自分の子育てを否定されたり、
自分の未熟さを悟られることを恐れているからです。
そのような状態の人は「自分自身の現実」から
目を背けようとする傾向があります。そして、
苦しみの原因を子どもやパートナーのせいに
しようとします。そのため、子どもやパートナーとも
助け合うことが出来なくなります。
そして更に孤独な育児から抜け出せなくなり、
苦しみは増えていきます。
その状態から抜け出すためには、まず自分で自分を
否定することを止める必要があります。その時、
目を向ける必要があるのは「心」ではなく
「からだ」の方なんです。自分を否定している人は
「自分の心」だけでなく「自分のからだ」も
否定しているからです。
だから、自分で自分を否定している人はからだも
動かなくなり、常にイライラして疲れやすくなって
しまうのです。
また、「自分の心」で「自分の心」を変えるのは
不可能ですが、からだの方なら変えることが出来ます🙌🏻
まずは、ガチガチ⚡️に固まってしまっている
自分のからだに気付くところから始めましょう。
心が苦しんでいるときには、からだも苦しんで
いるのです。そのことに気付き、からだを緩めて
あげると心も緩んでくるのです🌿
心が緩んで来ると自分を肯定出来るようにもなります👌🏻
時間はかかりますけどね😊
▫️日時
5月26日(木)10:30〜12:30
▫️会場
Ｕｍｉのいえ横浜サロン
（横浜駅より徒歩10分）
▫️講師
篠秀夫先生
▫️参加費
2500円(税込)
▫️お申し込み
https://coubic.com/uminoie/551363
子連れ歓迎。
大人のみの参加も歓迎。
動きやすい服装👕でお越しください。
#umiのいえ #umiのいえつうしん
#子育て横浜 #子連れ #子どもと一緒
#体をゆるめる #心も緩む #自分を許す
#子育てがつらい
