『和みのヨーガ』のご案内です。

暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。
寒さで身体が縮こまっていませんか?
ぎゅっと硬くなったご自身の身体を『和みのヨーガ』でそっとゆるめてほぐしてみませんか。
自分でゆるめることができると、いつでも身体の状態をリセットすることができます。
風邪の季節、身体をゆるめて流れをよくし、自然治癒力を上げていきましょう。

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今月の開催予定
 2月14日(火)10:30~12:00
 2月22日(水)10:30~12:00

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪